Pokazywanie postów oznaczonych etykietą cydr. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą cydr. Pokaż wszystkie posty

poniedziałek, 8 lutego 2016

GRILLOWANA BRUKSELKA W KREMIE Z BIAŁYCH WARZYW



Pomysł na dziś... Aksamitna i kremowa zupa na bazie świeżych białych warzyw. W zupie dominuje smak  zdrowej i smacznej rzepy, delikatnej rzodkiewki oraz pora. Dodatkowo aromat wszystkich warzyw podkreśla niewielka ilość cydru. Gotowy krem doskonale komponuje się podany z grillowanymi brukselkami.


Składniki:

1 średni por (biała część)
1 średnia pietruszka
1/2 selera
2 rzepy
2 białe rzodkiewki
1/2 szklanki cydru
500 ml bulionu warzywnego
200 g świeżej brukselki
kilka ziaren kolendry
szczypta kuminu
szczypta gałki muszkatołowej
2 łyżki tłuszczu kokosowego
sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

1. Wszystkie warzywa poza brukselką obrać i pokroić w kostkę.
2. Na patelni lub w rondlu rozgrzać 2 łyżki tłuszczu kokosowego, wsypać kumin, ziarna kolendry i podsmażyć.
3. Dodać wcześniej przygotowane warzywa i całość podsmażyć około 5 minut mieszając od czasu do czasu.
4. Całość podlać bulionem, zmniejszyć ogień i tak pod przykryciem gotować 30 minut.
5. Następnie dodać  pół szklanki cydru i ponownie zagotować.
6. Lekko przestudzone warzywa zmiksować na gładko blenderem.
7. Brukselki obrać z wierzchnich listków, przekroić wzdłuż i opłukać pod bieżącą wodą.
8. W garnku zagotować 2 litry wody, posolić i wrzucić do wrzątku wcześniej przygotowane brukselki na około 2 minuty.
9. Następnie odcedzić na durszlaku.
10. Połówki brukselek układać na rozgrzanej grillowej patelni i piec, aż się przyrumienią.
11. Podawać z gorącym białym kremem. 


czwartek, 3 lipca 2014

COOLER Z ARBUZA




Podczas upałów koniecznie należy regularnie nawadniać nasz organizm. Najprościej pić w tym celu jak największe ilości wody mineralnej. Jednak nie samą wodą człowiek żyje i dlatego też możemy urozmaicić nasze codzienne menu i serwować różnego rodzaju owocowe koktajle, smoothies lub coolery, które poza tym, że nawadniają i chłodzą, dodatkowo zawierają wartości odżywcze. Dzisiaj zapraszam na delikatny i orzeźwiający arbuzowy cooler !




Składniki:
2 szklanki pokrojonego arbuza
1 szklanka lodu
1 szklanka wody gazowanej lub cydru
1 łyżeczka soku z cytryny
1 łyżka dowolnego słodu

Sposób przygotowania:

W kielichu blendera umieszczamy kawałki arbuza, miksujemy, dodajemy lód, sok z cytryny, słód i po raz kolejny miksujemy. Do gotowego musu wlewamy piwo lub wodę, jeszcze raz mieszamy i rozlewamy do szklanek.