tag:blogger.com,1999:blog-2940776961255490072024-03-09T14:02:31.928+01:00 green fork vegeGabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.comBlogger420125tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-22929629918191206522020-04-16T15:56:00.000+02:002020-04-18T08:29:50.697+02:00POMARAŃCZOWY KREM Z CZARNĄ SOCZEWICĄ<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm; page-break-before: always;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-XSQhFrTmDiyJdOl7jE9WOB96zYTojTzors3S8wFP6NGWZodcSImMSxVlIkDId-44gomdyth2uCddk_0vAmJIE2Z41SG9QcfGSI4CoVT20sapVWD1Jysscl6ZliYM5_3oT-EtNv6LOf8/s1600/_MG_4348.tif.tif.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-XSQhFrTmDiyJdOl7jE9WOB96zYTojTzors3S8wFP6NGWZodcSImMSxVlIkDId-44gomdyth2uCddk_0vAmJIE2Z41SG9QcfGSI4CoVT20sapVWD1Jysscl6ZliYM5_3oT-EtNv6LOf8/s1600/_MG_4348.tif.tif.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Choć kalendarzowa wiosna
rozgościła się na dobre, to temperatury <span lang="es-ES">(</span>szczególnie
ostatnio<span lang="es-ES">) </span>wcale nas nie rozpieszczają,</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span lang="es-ES">i
</span>zamiast orzeźwiających nowalijek z chęcią zjemy talerz
pożywnej cieplej zupy.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dzisiaj proponuje Wam
aromatyczny krem przygotowany na bazie marchwi, kurkumy, imbiru i
soku pomarańczowego, z dodatkiem czarnej soczewicy, nazywanej
potocznie wegetariańskim kawiorem.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Soczewica, jak wszystkie
warzywa strączkowe jest sycąca, dostarcza energii na wiele godzin,
zawiera potas, fosfor, żelazo, witaminę B6 i B1.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Natomiast zawarte w
korzeniach kurkumy i imbiru antyoksydanty, wspomagają usuwanie
toksyn działają przeciwzapalnie i bakteriobójczo.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Wiosna to pora, kiedy
większość z nas cierpi na <span lang="es-ES">rozmaite </span>infekcje,
przeziębienia, brak witalności i spadek energii. Aby wspomóc
organizm, warto do codziennej diety wprowadzić w/w składniki <span lang="es-ES">i
przygotowa<!-- --></span>ć <span lang="es-ES">od czasu do czasu</span>
pożywną i aromatyczną zupę krem.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWvDS5T6OcJj-FRIWcSaQR_H1EBL4jF-0AsrYiJldqy4JMeysAa2zPdL05sc6qmm7ciOy094KrZxq6MK-4AGM86rk_1aRQhK0HIjcmkhtHVp3DIsg6J7PRTTgIkxdetk5yeuNfnsktoQg/s1600/_MG_4340.tif.tif.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWvDS5T6OcJj-FRIWcSaQR_H1EBL4jF-0AsrYiJldqy4JMeysAa2zPdL05sc6qmm7ciOy094KrZxq6MK-4AGM86rk_1aRQhK0HIjcmkhtHVp3DIsg6J7PRTTgIkxdetk5yeuNfnsktoQg/s1600/_MG_4340.tif.tif.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na 4 porcje</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
4 średnie marchewki</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
kawałek selera</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 słodka cebula</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 ząbki czosnku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
po 1 szklance soku z
pomarańczy i bulionu warzywnego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
kawałek imbiru i kurkumy</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka soczewicy</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
świeża kolendra</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 łyżki oleju z oliwy</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzoyY_lsv_hJ-wQiUqzGhd8PSJcR3uvQne6tlipBtTMEuq4THnSnnzA9NxWiUqzXTGz5brPmQVSTS-QAhB0b0_EsNZ7kLOHHs4xBCCS_NwA28g1j2KhsbFyOlj_Rk2lpt4XNlGhiGRmQI/s1600/_MG_4352.tif.tif.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzoyY_lsv_hJ-wQiUqzGhd8PSJcR3uvQne6tlipBtTMEuq4THnSnnzA9NxWiUqzXTGz5brPmQVSTS-QAhB0b0_EsNZ7kLOHHs4xBCCS_NwA28g1j2KhsbFyOlj_Rk2lpt4XNlGhiGRmQI/s1600/_MG_4352.tif.tif.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Soczewicę zalać 3
szklankami wody i odstawić na około 2 godziny.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie ugotować i
odcedzić.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Warzywa obrać i pokroić
w grubszą kostkę.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
W garnku o grubym dnie
rozgrzać tłuszcz, wsypać pokrojone warzywa, posolić i podsmażać
około 5 minut.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie całość
podlać sokiem z pomarańczy i bulionem.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Garnek przykryć pokrywką
i dusić do miękkości.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Miękkie warzywa
zblendować, dodać ugotowaną soczewice, starannie połączyć.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<u>D</u>oprawić świeżo
mielonym pieprzem</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
i posiekaną kolendrą.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-65422007515694702722020-01-31T19:52:00.000+01:002020-01-31T19:52:00.158+01:00POTRAWKA Z KARCZOCHAMI I SOJĄ<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhErYLtK-RgxX3OsFUECEurojbg6eyNLs-FjeCQOrHwQt4RBqBNlcNrCjZZBwd7DjWwptg2ZlbkwuMDuN39viFfWLdVejImqfuo-9KJeUeWmuMy7jmaH006P7hx6nuH-K8Yk48QtVdym0/s1600/_MG_4219.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhErYLtK-RgxX3OsFUECEurojbg6eyNLs-FjeCQOrHwQt4RBqBNlcNrCjZZBwd7DjWwptg2ZlbkwuMDuN39viFfWLdVejImqfuo-9KJeUeWmuMy7jmaH006P7hx6nuH-K8Yk48QtVdym0/s1600/_MG_4219.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Korzystając z sezonu na
karczochy przygotowałam dla Was oryginalny i smaczny przepis na
warzywną potrawkę.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Aromatyczna kompozycja tak
przygotowanych warzyw dostarczy niezbędnych dla naszego zdrowia
protein o wysokiej wartości biologicznej, witamin z grupy B,
minerałów a także estrogenów zawartych w ziarnach soi.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Karczochy natomiast, <span lang="es-ES">b</span>ędą
doskonałym uzupełnieniem dla soi.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="_GoBack"></a>
Poza wieloma składnikami odżywczymi posiadają właściwości
wspomagające pracę wątroby <span lang="es-ES">(</span>która po
sporej dawce protein <span lang="es-ES"> </span>może czuć się
nieco obciążona<span lang="es-ES">),</span> <span lang="es-ES">dzi</span>ała
rozkurczowo i oczyszczająco.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dla tych z was , którzy
są na diecie białkowej lub przygotowują posiłki o niskim
wskaźniku IG z przyjemnością polecam ten przepis do wypróbowania.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Gwarantuję, że potrawka
będzie ciekawym, smacznym i sycącym urozmaiceniem w waszym menu.
Smacznego.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrhrZaEb6IvDV6r8CEaILaOE82m3QprrOpBeXfwJgNUxt43y_w9AMaNzxPWq9kgZsQ5CFPS0auP09RgAIvVIGXSGdTQ_MmQfHPpu1cW4mRVta7t3mUyKwb6LBGvKbHbtaPobTFVK7v_gY/s1600/_MG_4222.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrhrZaEb6IvDV6r8CEaILaOE82m3QprrOpBeXfwJgNUxt43y_w9AMaNzxPWq9kgZsQ5CFPS0auP09RgAIvVIGXSGdTQ_MmQfHPpu1cW4mRVta7t3mUyKwb6LBGvKbHbtaPobTFVK7v_gY/s1600/_MG_4222.psd.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmGudrJd8NsWnlc5ZYiLGrUKKsOHujv4QsvNPH6C8LaCWMjgMVIG6NjABETUnNvcjlSJgAPVkxRIOHbRWWLa8jCPw7wJ5qdeacpikBjzr2sAISHNBx38IXf-nNlV9ySTjo87asHlLP0f8/s1600/_MG_4224.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmGudrJd8NsWnlc5ZYiLGrUKKsOHujv4QsvNPH6C8LaCWMjgMVIG6NjABETUnNvcjlSJgAPVkxRIOHbRWWLa8jCPw7wJ5qdeacpikBjzr2sAISHNBx38IXf-nNlV9ySTjo87asHlLP0f8/s1600/_MG_4224.psd.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka soi (namoczyć
i ugotować do miękkości)</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
5 szt. karczochów</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 cebula</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 ząbki czosnku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
500 ml bulionu warzywnego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
szczypta gałki
muszkatołowej, tymianku i oregano</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 listek laurowy</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 łyżki oliwy</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
sól, pieprz do smaku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Karczochy obrać,
przekroić wzdłuż na cztery części, umieścić w misce z zimną
wodą i kawałkiem cytryny, aby nie ściemniały.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Cebule i czosnek obrać i
posiekać.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
W rondlu rozgrzać
tłuszcz, podsmażyć na nim cebulę z czosnkiem, ziołami i gałką
muszkatołową.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie dodać
odsączone karczochy, podsmażać jeszcze około 5 minut na średnim
ogniu, a następnie dodać ugotowaną i odsączoną soję.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Całość starannie
połączyć, podlać bulionem i doprawić solą.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span lang="es-ES">D</span>usić
na wolnym ogniu 30 minut.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na sam koniec przełożyć
do wysokiego pojemnika 3/4 szklanki <span lang="es-ES">gotowej
</span>potrawki, przy pomocy blendera zmiksować na gładko i
ponownie dodać do warzyw.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Połączyć tak, aby
powstała jednolita zagęszczona konsystencja.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Doprawić świeżo
mielonym pieprzem.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOL10NWSNqTN9UgROD0VUrf0otvn7Z3Y6kR4plv-x5-Ilz0-Ch3FY0C1Tqv_Lupb1cnW3zOxFkU4v4gikiupYVy9Y5YJoS7uo4zkS-DJabpTbbwXolJ-0hDecvmutV6V2R7BlGV9282MI/s1600/_MG_4221.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOL10NWSNqTN9UgROD0VUrf0otvn7Z3Y6kR4plv-x5-Ilz0-Ch3FY0C1Tqv_Lupb1cnW3zOxFkU4v4gikiupYVy9Y5YJoS7uo4zkS-DJabpTbbwXolJ-0hDecvmutV6V2R7BlGV9282MI/s1600/_MG_4221.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-45744578461634179962019-12-30T22:27:00.003+01:002019-12-30T22:27:55.697+01:00GRYCZANY PLACEK<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqmKVIZnI1VOksYlZ2U9Vf44UKkYSkwV5aImNZkdDKIX8ttTXHmfol90dnpHiUmKEhmXgZzVSzo5-ROsDu4bE-fSUYnqAYlsdkhAuTmK0L3do5S2zHs563g-eUV9VHm8HTbVHXZGJxxb0/s1600/IMG_0846.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqmKVIZnI1VOksYlZ2U9Vf44UKkYSkwV5aImNZkdDKIX8ttTXHmfol90dnpHiUmKEhmXgZzVSzo5-ROsDu4bE-fSUYnqAYlsdkhAuTmK0L3do5S2zHs563g-eUV9VHm8HTbVHXZGJxxb0/s1600/IMG_0846.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Nie macie jeszcze pomysłu
na sylwestrową kolację?</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Polecam Wam przepis na
wyjątkowo smaczny i prosty placek <span lang="es-ES">z kaszy</span>
grycza<span lang="es-ES">nej,</span></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
z dodatkiem grzybów,
soczewicy i duszonej gruszki.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Pyszny tuż po upieczeniu!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Wyborny także na zimno,
podany z gorącym barszczem lub żurkiem.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Smacznego!!!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0qa-XxHQdstTqQs3y4avzr_tZse9BvoPJae3l45GmK5O7IICaexMMqBeANbSFip0-fEgrscyneuqJ_YT_didXJMI1AK4BTWe2Cb-RNxhzTcuVtv_M1xRiYYt7ESfui97y0KgDRfrdUlg/s1600/IMG_850.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0qa-XxHQdstTqQs3y4avzr_tZse9BvoPJae3l45GmK5O7IICaexMMqBeANbSFip0-fEgrscyneuqJ_YT_didXJMI1AK4BTWe2Cb-RNxhzTcuVtv_M1xRiYYt7ESfui97y0KgDRfrdUlg/s1600/IMG_850.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka konserwowej lub
ugotowanej soczewicy</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka ugotowanej
kaszy gryczanej niepalonej</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 garść suszonych
grzybów</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 duża gruszka</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 cebula</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 ząbek czosnku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 łyżki masła</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
szczypta gałki
muszkatołowej</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
sól i pieprz do smaku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki na ciasto:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1,5 szklanki mąki (użyłam
sojowej)</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 całe jajo + 2 żółtka</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
150 g masła lub margaryny</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 łyżeczki proszku do
pieczenia</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
szczypta soli</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki na ciasto
zagnieść tak, aby powstała jednolita i gładka masa. Następnie
owinąć w folię i odstawić do lodówki na 1 h.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Nadzienie do placka:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Grzyby drobno zmielić w
młynku.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Gruszki, cebulę i czosnek
obrać.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie<span lang="es-ES">
c</span>zosnek i cebulę posiekać, a gruszki pokroić w grubsza
kostkę.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na patelni rozgrzać łyżkę
masła, dodać gruszki i podsmażyć, odstawić do wystygnięcia.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na drugiej łyżce masła
zeszklić cebulę i czosnek.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dodać kaszę gryczaną,
soczewicę, zmielone grzyby i gruszki.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Całość doprawić gałką
muszkatołową, solą i świeżo mielonym pieprzem, starannie
połączyć.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Piekarnik nagrzać do
temperatury 180 C.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Foremkę wyłożyć
papierem do pieczenia <span lang="es-ES">(</span>użyłam okrągłej
o śr. 22 cm<span lang="es-ES">),</span> następnie wykleić
równomiernie ciastem, nakłuć widelcem i umieścić w piekarniku.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Piec ok. 10 min. aż się
lekko przyrumieni.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span lang="es-ES">N</span>a
przestudzony spód wyłożyć farsz, wyrównać powierzchnię i
ponownie umieścić w piekarniku.<br />
Piec 40 min. w 180 C</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3TQldTCWCVACBlyzhH5hRg-eZLBqcNDIYql8JwBKBcnNeSrPcH0Yj_ODkMrtZB6OspCu4Pv_nrkCRipaFzAbZ00OQu2s3eZgmnVSLAgD9dnXhKBVRsT-hGTszZXN6eK9uLPrA-ST5Pt0/s1600/IMG_0849.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3TQldTCWCVACBlyzhH5hRg-eZLBqcNDIYql8JwBKBcnNeSrPcH0Yj_ODkMrtZB6OspCu4Pv_nrkCRipaFzAbZ00OQu2s3eZgmnVSLAgD9dnXhKBVRsT-hGTszZXN6eK9uLPrA-ST5Pt0/s1600/IMG_0849.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-66777183948699104122019-11-30T16:28:00.000+01:002019-11-30T16:28:37.977+01:00ZUPA KREM Z ZIELONEGO GROSZKU I BIAŁEJ FASOLI<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqXPgwz26ij4LNbSQt4mhljVZp5I6IDhptaVdIqImSIQNKY9ymGd9fjkujdj24Uqh-T0j4xzN4RiDSyXZVlXnxYP2eIbXB7XbYoxy8p77ldEI-wcVUslJsNvUAaP1wO6BcKhxqHdOIsyc/s1600/IMG_0712.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqXPgwz26ij4LNbSQt4mhljVZp5I6IDhptaVdIqImSIQNKY9ymGd9fjkujdj24Uqh-T0j4xzN4RiDSyXZVlXnxYP2eIbXB7XbYoxy8p77ldEI-wcVUslJsNvUAaP1wO6BcKhxqHdOIsyc/s1600/IMG_0712.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm; page-break-before: always;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Moi drodzy, dzisiaj pora
na pożywną, sycącą i smaczną zupę krem.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Potrawa jest prosta w
przygotowaniu, a talerz takiej zupy dostarczy nam niezbędnych
witamin i sporej porcji błonnika.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
To idealna propozycja na
pożywny, rozgrzewający jesienny posiłek!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4bJqym3PPlGmoEtJVlq56CQ1DXVojmaUb7Xgud8GALLd8GaJt-92BdMqUfVykBC8SRsryyy4Oz5Pmx7GE-RWaOnsj8ZIcyfyGc1mu2Xd0lMGzKpBQMtmRnC2xBNL7AIXorvHcDd5m1xw/s1600/IMG_0711.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4bJqym3PPlGmoEtJVlq56CQ1DXVojmaUb7Xgud8GALLd8GaJt-92BdMqUfVykBC8SRsryyy4Oz5Pmx7GE-RWaOnsj8ZIcyfyGc1mu2Xd0lMGzKpBQMtmRnC2xBNL7AIXorvHcDd5m1xw/s1600/IMG_0711.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
na 4 porcje</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka mrożonego
zielonego groszku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka białej fasoli
konserwowej</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
kawałek selera</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 pietruszka</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 mała cebula</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
kawałek świeżego imbiru</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
po szczypcie gałki
muszkatołowej i majeranku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżka oliwy z oliwek</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
sól do smaku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Warzywa obrać i pokroić
w kostkę. Cebulę posiekać.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
W garnku rozgrzać olej,
dodać pokrojone warzywa, gałkę i majeranek, odrobinę posolić.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Całość podsmażyć,
podlać 1/2 szklanki wody i dusić do miękkości.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie dodać fasolę
i groszek i całość zagotować.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Całość dokładnie
zblendować lub przetrzeć przez sitko.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-45129336328567355182019-09-30T16:28:00.000+02:002019-09-30T16:28:53.759+02:00SOJOWY PASZTET Z ZIOŁAMI <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD4_QxWUOPTJTLAFFd2xEi3h-QCH_GFnczh7Wg4Cmobwors63I7uCphawQdHDPY0x5e7NKsO76B4DyJEvfkRUHzYNn0bbElunpN47Z44qwHX7JIQJpt9zMDMIpxsmf2ufpRt3jtOgNiOQ/s1600/_MG_3644.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD4_QxWUOPTJTLAFFd2xEi3h-QCH_GFnczh7Wg4Cmobwors63I7uCphawQdHDPY0x5e7NKsO76B4DyJEvfkRUHzYNn0bbElunpN47Z44qwHX7JIQJpt9zMDMIpxsmf2ufpRt3jtOgNiOQ/s1600/_MG_3644.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm; page-break-before: always;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Moi drodzy, jesień
rozgościła się już u nas na dobre!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Choć na brak słońca nie
możemy narzekać, to zdecydowanie <span lang="es-ES">n</span>iższe
temperatury oznaczają, że</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
pora również na jesienne
zmiany w naszym menu.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Lekkie posiłki, które do
tej pory dominowały w naszym codziennym jadłospisie czas zastąpić
pożywnymi i sycącymi daniami.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Jedną z takich smacznych
propozycji, którą warto wypróbować jest prosty <span lang="es-ES">i
smaczny </span>pasztet z soi z dodatkiem świeżych i aromatycznych
ziół.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Jest doskonałym dodatkiem
<span lang="es-ES">i urozmaiceniem </span>do <span lang="es-ES">kanapek,</span>
<span lang="es-ES">c</span>hoć ja najczęściej podaje go
pokrojonego w grube plastry, lekko grillowanego z kaszą gryczaną i
świeżymi warzywami.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span lang="es-ES">Niebo w
g</span>ębie!!!</div>
<div align="CENTER" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxCw9g3yBy8z37zZ-NeiU1TWOkubt_kIN3tq7NyXKBY_ZZDe7uxcdqpTCQmyqxM4ZbM5Jma6dfdZZuErzcTsroSfo9vbfvVOJpB_X_vaOmi76c_f4GVmhzONPzIzj3ebVSiY_cYlCxUrE/s1600/_MG_3637.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxCw9g3yBy8z37zZ-NeiU1TWOkubt_kIN3tq7NyXKBY_ZZDe7uxcdqpTCQmyqxM4ZbM5Jma6dfdZZuErzcTsroSfo9vbfvVOJpB_X_vaOmi76c_f4GVmhzONPzIzj3ebVSiY_cYlCxUrE/s1600/_MG_3637.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka <span lang="es-ES">suchych
</span>ziaren soi</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 cebula</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 ząbki czosnku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 jaja</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 łyżki mąki sojowej</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
oregano, bazylia,
tymianek, lubczyk</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżka sosu sojowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżka oliwy z oliwek</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
sól i pieprz do smaku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0to8PmpNMUgL9MvEMAfcElXw3hVWYuKFyXEH-jQiSPjonMPY-MegTEPpM-HScpkx1lOmP8VwCx3mYLrrlht6X4YIxAVjU9WyCO_ypnNfmCODjUSK5N3IXhcjCi_UdVceA19NIctVR6LA/s1600/_MG_3639.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0to8PmpNMUgL9MvEMAfcElXw3hVWYuKFyXEH-jQiSPjonMPY-MegTEPpM-HScpkx1lOmP8VwCx3mYLrrlht6X4YIxAVjU9WyCO_ypnNfmCODjUSK5N3IXhcjCi_UdVceA19NIctVR6LA/s1600/_MG_3639.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Soję namoczyć najlepiej
pozostawić w wodzie na całą noc.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie posolić i
ugotować.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Miękką odcedzić i
pozostawić do przestudzenia.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Cebulę i czosnek obrać i
posiekać</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na patelni rozgrzać
tłuszcz i podsmażyć na nim cebulę i czosnek.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Do kielicha blendera
przełożyć soję, dodać jaja, podsmażony czosnek i cebulę,
zioła, sos sojowy, doprawić solą i pieprzem, całość dokładnie
zblędować.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Okrągłą foremkę o
średnicy 20 cm, lub keksówkę wyłożyć papierem do pieczenia,</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
przełożyć masę i
wyrównać powierzchnię.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie pasztet
umieścić w piekarniku nagrzanym do 180C i piec 40 minut.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDs8UMgrVFyNb5Usw5KY9M2DVTWv6drmYaJZB_gk9aU_moMHhfTulWQy7uqhftjD4ahhuH0Bw7Vz7KxxnbmuH2c1Tssy0n0stkovCpUjqOTwU74Qj9utoZVFHAdCOMcZwz9zG9vhwi6yA/s1600/_MG_3643.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDs8UMgrVFyNb5Usw5KY9M2DVTWv6drmYaJZB_gk9aU_moMHhfTulWQy7uqhftjD4ahhuH0Bw7Vz7KxxnbmuH2c1Tssy0n0stkovCpUjqOTwU74Qj9utoZVFHAdCOMcZwz9zG9vhwi6yA/s1600/_MG_3643.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-23669590250625593652019-08-31T15:50:00.000+02:002019-08-31T15:50:32.015+02:00PAPPARDELLE W AROMATYCZNYM SOSIE POMIDOROWYM<div align="CENTER" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFpHH-HmyMRgKtMw4ywdGikuGpkHakgJADqjQvnU9WW776cIvDDzVBn-7DnJfYPCuyG30RERbQ12gf6HFyWZ_jHCZaSZSRH6Z1IIq0dtgyC_rCDTCHHnZujgcay1CsTZNfEL1RcpOdzLM/s1600/_MG_3084.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFpHH-HmyMRgKtMw4ywdGikuGpkHakgJADqjQvnU9WW776cIvDDzVBn-7DnJfYPCuyG30RERbQ12gf6HFyWZ_jHCZaSZSRH6Z1IIq0dtgyC_rCDTCHHnZujgcay1CsTZNfEL1RcpOdzLM/s1600/_MG_3084.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dojrzałe w promieniach
sierpniowego słońca,</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
pachnące, aromatyczne...</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Smakują niepowtarzalnie
i wyjątkowo.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dodane do zwykłego
makaronu lub ryżu z odrobiną bazylii oliwy z oliwek nadają im
oryginalnego, unikalnego i jedynego w swoim rodzaju smaku.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Skosztujcie sami!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDjo-YO_iRVT4eo8msBdBGH4wMbw3Q0YPUiWCldLjLPmXtxTdq_WmOh16UcIekBppacGzjV4w_yB5Cjiu6fuFd2I7HWKXw3v1oiDruRZSRcOaKeIEzzdhj5VyAt3BYCZPDFXzRraasZHI/s1600/_MG_3086.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDjo-YO_iRVT4eo8msBdBGH4wMbw3Q0YPUiWCldLjLPmXtxTdq_WmOh16UcIekBppacGzjV4w_yB5Cjiu6fuFd2I7HWKXw3v1oiDruRZSRcOaKeIEzzdhj5VyAt3BYCZPDFXzRraasZHI/s1600/_MG_3086.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1,5 kg dojrzałych
pomidorów</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 ząbki czosnku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
świeża bazylia</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
sól i pieprz do smaku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżka oliwy z oliwek</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvlbjGUGccIunOQK4wNYdTIo8VkYJllNS9Rh_JlXdidNms8poSPd8hA34Y8D7JKO_JcPQy4VH9Fzpe88dSDurN0Uk-OwcSHqRVbUEsnziyb0n5ra7G-5Zf1CvTVH2N6JU1j2Rq5o3zvqg/s1600/_MG_3081.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvlbjGUGccIunOQK4wNYdTIo8VkYJllNS9Rh_JlXdidNms8poSPd8hA34Y8D7JKO_JcPQy4VH9Fzpe88dSDurN0Uk-OwcSHqRVbUEsnziyb0n5ra7G-5Zf1CvTVH2N6JU1j2Rq5o3zvqg/s1600/_MG_3081.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Pomidory sparzyć i obrać
ze skórki, usunąć gniazda nasienne, pokroić.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Czosnek obrać i pokroić.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na patelni rozgrzać
tłuszcz dodać pomidory i czosnek, posolić do smaku i smażyć ok 5
minut.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie zmniejszyć
ogień i dusić jeszcze 20 minut.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Gotowy sos zblendować lub
przetrzeć przez sito.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dodać drobniutko
posiekaną bazylię</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Sos pomidorowy połączyć
z makaronem, doprawić świeżo mielonym pieprzem.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-90158892455470996782019-07-30T23:08:00.001+02:002019-07-30T23:08:43.341+02:00TARTA ZE ŚLIWKAMI
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm; page-break-before: always;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnXrLdfwbheiDIl4w1GpyD6Xzn8Udpg4oToVkGNEmrDxJhF_UR8arApUXM6xdbTLpokpMCHY0-v0IS83t13Sa0V-HXbgfDuBod-JSAxMCq1RfPOR81xfBpVwPLkVB5ymUCDmU17kWKh10/s1600/_MG_3074.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnXrLdfwbheiDIl4w1GpyD6Xzn8Udpg4oToVkGNEmrDxJhF_UR8arApUXM6xdbTLpokpMCHY0-v0IS83t13Sa0V-HXbgfDuBod-JSAxMCq1RfPOR81xfBpVwPLkVB5ymUCDmU17kWKh10/s1600/_MG_3074.psd.jpg" /></a></div>
<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Korzystając z darów lata
przygotowałam dla Was przepis na wakacyjną, prosta i smaczną tartę
ze śliwkami.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Najsmaczniejsza jest lekko
przestudzona.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Wówczas podaję ją z
bitą śmietaną kokosową lub lekko słodzonym jogurtem.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Tarta jest delikatna,
krucha i aromatyczna.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
To doskonały deser dla
alergików, ponieważ nie zawiera glutenu.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Tartę możecie
przygotować także w wersji wegańskiej, i jaja zastąpić dodatkiem
dojrzałego banana i łyżką octu jabłkowego.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTWCdIg_yiz8eFx0EN-PVRGMH-RlVQK5p7Y92jk8WBtkk_wDB5zJUceat72Wrq1AtJD52oP_Vjxsj4_1PYP7JKRLnbXlTYxlk-9TavSLykL2EZbmi7LvQx5X3wJ6iGobcLR6Su-bd4lNY/s1600/_MG_3078.psd.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTWCdIg_yiz8eFx0EN-PVRGMH-RlVQK5p7Y92jk8WBtkk_wDB5zJUceat72Wrq1AtJD52oP_Vjxsj4_1PYP7JKRLnbXlTYxlk-9TavSLykL2EZbmi7LvQx5X3wJ6iGobcLR6Su-bd4lNY/s1600/_MG_3078.psd.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Zapraszam do degustacji!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span lang="es-ES">n</span>a
foremkę o śr. 20 cm</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka mąki quinoa</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 łyżki pasty tahini</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 jajka</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 łyżki oleju kokosowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżeczka płaska
drożdży instant</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka mleka
roślinnego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 szklanki cukru
kokosowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
aromat waniliowy</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
szczypta soli</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
ponadto:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
10 szt. wydrylowanych
węgierek</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
garść <span lang="es-ES">posiekanych
</span>orzechów włoskich</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii8Lf3-oj3W0oyeM8Fh31VquJmgWPJjI2ycx4jgOiFHfHaB4JQud6ER4ISg3aH5FUYE1SVJ1JVgs1K7qFMrB0KxQwuXH1v6MHR74IB-v6ceZKBdanwfCkpQ7orAJ66vuGdaU_vUFvnXqc/s1600/_MG_3080.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii8Lf3-oj3W0oyeM8Fh31VquJmgWPJjI2ycx4jgOiFHfHaB4JQud6ER4ISg3aH5FUYE1SVJ1JVgs1K7qFMrB0KxQwuXH1v6MHR74IB-v6ceZKBdanwfCkpQ7orAJ66vuGdaU_vUFvnXqc/s1600/_MG_3080.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Mleko lekko podgrzać,
dodać przesianą mąkę, drożdże, całe<span lang="es-ES"> jaja (w
wersji weganskiej 1 banan </span>i łyżka octu jabłkowego<span lang="es-ES">)</span>
i pozostałe składniki.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Całość dokładnie
zmiksować.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Foremkę do tarty wyłożyć
papierem do pieczenia lub wysmarować tłuszczem, wyłożyć ciasto,
wyrównać i ułożyć pokrojone na kawałki śliwki, posypać
posiekanymi włoskimi orzechami.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Odstawić na pół
godziny.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie foremkę
umieścić w piekarniku nagrzanym do 180C.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Piec 40 minut.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHmJRQ3heE9V5LP9Y2kQZtiTWlIe_eVs6_HdXbwVtZsOHMYY0ExiCAK9mhZbkeoiHLny4TeeKsdWW2oT_ULxEFtyjdBxvYJs4eCh0VTp_L3ZmqbBYnzzed5fNc8RwTZ-_AmVwEwPVNu6E/s1600/_MG_3075.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHmJRQ3heE9V5LP9Y2kQZtiTWlIe_eVs6_HdXbwVtZsOHMYY0ExiCAK9mhZbkeoiHLny4TeeKsdWW2oT_ULxEFtyjdBxvYJs4eCh0VTp_L3ZmqbBYnzzed5fNc8RwTZ-_AmVwEwPVNu6E/s1600/_MG_3075.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-45752861257960776462019-06-30T22:47:00.000+02:002019-06-30T22:47:32.274+02:00MROŻONY KREM ORZECHOWO - JOGURTOWY Z OWOCAMI<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBSd1o-KxtthPlFPjNWw9a-CsQGx14SLO1kRq7KcZhZ984tznIJtjyQgfTXQGnFzuFUomJfp0UYVBat4vhfa160f3_Yc1TwEKHhDVFDy9GhNT_Kn9GH0UJovL6E1iU327J1gGUrH3VHFc/s1600/_MG_1964gfv.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBSd1o-KxtthPlFPjNWw9a-CsQGx14SLO1kRq7KcZhZ984tznIJtjyQgfTXQGnFzuFUomJfp0UYVBat4vhfa160f3_Yc1TwEKHhDVFDy9GhNT_Kn9GH0UJovL6E1iU327J1gGUrH3VHFc/s1600/_MG_1964gfv.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Kochani, dzisiaj prosty i
szybki przepis na mój ulubiony pyszny wegański deser z orzechów
włoskich z dodatkiem jogurtu sojowego i orzeźwiających owoców!!!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Zapraszam!!!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDX2YGwSvtnVblLv7KVRW1D12UMrA8oo2KgDeWEE4VXASNWm2arOKUd56cKGfCf5XocrW2pkeIpZ9CXis9J28mrNp-AHFcsTzg9LOnw0PeVEg1EMH96oo47qz8FZWyvkEA_0cg0ND334Y/s1600/_MG_1965gfv.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDX2YGwSvtnVblLv7KVRW1D12UMrA8oo2KgDeWEE4VXASNWm2arOKUd56cKGfCf5XocrW2pkeIpZ9CXis9J28mrNp-AHFcsTzg9LOnw0PeVEg1EMH96oo47qz8FZWyvkEA_0cg0ND334Y/s1600/_MG_1965gfv.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
4 porcje</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka orzechów
włoskich</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
500 ml jogurtu sojowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 szklanki daktyli bez
pestki</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Ponadto:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Świeże sezonowe owoce</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7YeMA5dL-S50b-fTUNESolTGeBJ3YYrqLGjNwGgLG67sNC0_Wn9ABZFe3y5VrtbZRfbsujMHEL1hPO4FtqQfioIhtcQ7eyBRZtFdrNPSw7nuooRzHuhDJxFpFEDdFOlaFa8-mSJQddfc/s1600/_MG_1966gfv.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7YeMA5dL-S50b-fTUNESolTGeBJ3YYrqLGjNwGgLG67sNC0_Wn9ABZFe3y5VrtbZRfbsujMHEL1hPO4FtqQfioIhtcQ7eyBRZtFdrNPSw7nuooRzHuhDJxFpFEDdFOlaFa8-mSJQddfc/s1600/_MG_1966gfv.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Jogurt umieścić w
zamrażarce na około 2 godziny.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Orzechy i daktyle zalać
szklanką gorącego mleka roślinnego i</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
pozostawić do całkowitego
wystygnięcia.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie całość
przełożyć do kielicha blendera, dokładnie zmiksować na aksamitną
masę, dodać zmrożony jogurt jeszcze raz zmiksować.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Gotowy krem przełożyć
do zmrożonych pucharków udekorować owocami i od razu podawać!!!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvJJhPyaEMEddAGcd4q1OtIYJXNmnqu852NO9YyeD1saiGv8ls3yq51vD1YJbCTV5scf4Dhm2lak_jMoe2hcUdRBJ1lNHJZixfjZAIY8JKarStKLAxidvFjzblQQskSRZ5s4dvgdj4o5E/s1600/_MG_1970-2gfv.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvJJhPyaEMEddAGcd4q1OtIYJXNmnqu852NO9YyeD1saiGv8ls3yq51vD1YJbCTV5scf4Dhm2lak_jMoe2hcUdRBJ1lNHJZixfjZAIY8JKarStKLAxidvFjzblQQskSRZ5s4dvgdj4o5E/s1600/_MG_1970-2gfv.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-81336694721987164722019-05-31T22:57:00.000+02:002019-05-31T22:57:43.827+02:00WIOSENNE DYNIOTTO<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpo2av72SHB_Y8Ggs3MppId6yg-S38XoVcb3eKrsbUds5Pt12sJu0sXJgP4USE_0c-larAovrExRWrTVh3pWDLTcUcNb2AqgR06UpZvOk4M140al30jXqH8rbRqVgcYNB2kwdKsxGskDk/s1600/_MG_1445.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpo2av72SHB_Y8Ggs3MppId6yg-S38XoVcb3eKrsbUds5Pt12sJu0sXJgP4USE_0c-larAovrExRWrTVh3pWDLTcUcNb2AqgR06UpZvOk4M140al30jXqH8rbRqVgcYNB2kwdKsxGskDk/s1600/_MG_1445.psd.jpg" /></a><br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dyniotto najczęściej
przygotowuje w chłodniejsze dni jednak dla miłośników tego
warzywa z pewnością nie ma znaczenia pora roku, ponieważ zawsze i
wszędzie smakuje wybornie.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Aby nadać potrawie
świeżego wiosennego posmaku dodałam odrobinę otartej skórki z
limonki i dużo świeżej kolendry.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dyniotto zawsze
przygotowuję z niepaloną kaszą gryczaną, jeśli jednak nie
przepadacie za nią możecie spokoje przygotować je z ryżem, choć
przyznam szczerze, że wówczas zdecydowanie traci na swoim smaku!!!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJHoChZTXH1adhsB62D7s-w_MnHZvfIRHOkveDSQYx5RPvD3QVCqwUjbxLrepTCi6ohqX1U2XD4ibOt998mPrpYhddD7HCnbJXEreULAYY6V9TuesiM1DNS9sysfYeikm1TSUKkFwosNo/s1600/_MG_1442.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJHoChZTXH1adhsB62D7s-w_MnHZvfIRHOkveDSQYx5RPvD3QVCqwUjbxLrepTCi6ohqX1U2XD4ibOt998mPrpYhddD7HCnbJXEreULAYY6V9TuesiM1DNS9sysfYeikm1TSUKkFwosNo/s1600/_MG_1442.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 kg świeżej dyni</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 l bulionu warzywnego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka kaszy gryczanej
niepalonej</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 cebula</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 ząbki czosnku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżeczka papryki
słodkiej w proszku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
świeża kolendra</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
szczypta kardamonu</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżeczka skórki z
limonki</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
sól i pieprz do smaku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżka oliwy z oliwek</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dynię pokroić na
kawałki, ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i
wstawić do piekarnika nagrzanego do 180C. Piec do miękkości.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Upieczoną dynię
przestudzić, obrać ze skóry, a następnie zblendować na gładko.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Cebulę i czosnek obrać i
drobno posiekać.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na patelni rozgrzać
tłuszcz i podsmażyć cebulę razem z czosnkiem, papryką i
kolendrą.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dodać kaszę, dokładnie
połączyć a następnie całość zalać bulionem i dusić, aż
kasza będzie al dente.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie dodać puree z
dyni, skórkę z limonki, posolić do smaku i całość jeszcze raz
zagotować, zmniejszyć ogień i pozostawić na 5 minut.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na sam koniec dodać
posiekaną kolendrę i świeżo mielony pieprz.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuGbe6ZGmy90pY9OiexMufV_u1ArMIgW046rn8lgbs6EactXj2I8ZoPbTkbtg3MQwJsmXdwaEstSTKJdu_4P9kNUiFm1SWeTwbRurhBfMhDpuyT0oWIea1KGzynDcKHFf4-f5SkIm9fZk/s1600/_MG_1441.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuGbe6ZGmy90pY9OiexMufV_u1ArMIgW046rn8lgbs6EactXj2I8ZoPbTkbtg3MQwJsmXdwaEstSTKJdu_4P9kNUiFm1SWeTwbRurhBfMhDpuyT0oWIea1KGzynDcKHFf4-f5SkIm9fZk/s1600/_MG_1441.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
</div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-41581569765572055472019-04-19T11:29:00.000+02:002019-04-19T11:29:16.446+02:00MAZUREK OREO Z MALINOWĄ FRUŻELINĄ <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhoIc1ZlVq9CK7X7rVCZtV6S0dt8P_yJkyfwRLv9H3D7nHzcFYE6273rN7btZHfhWbpFm3hbxpnkOvn1BK7Uca0_zBpGH0CnXjdfoa7A97YbkN9J6cp6ygNF99WgaaWDG6FMbcG4RnSjM/s1600/_MG_2060.psdGFV.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhoIc1ZlVq9CK7X7rVCZtV6S0dt8P_yJkyfwRLv9H3D7nHzcFYE6273rN7btZHfhWbpFm3hbxpnkOvn1BK7Uca0_zBpGH0CnXjdfoa7A97YbkN9J6cp6ygNF99WgaaWDG6FMbcG4RnSjM/s1600/_MG_2060.psdGFV.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Święta to szczególny
okres, kiedy to z wielką dbałością i sercem przygotowuję nasz
stół, przy którym zasiadamy całą rodziną.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
To wyjątkowy czas rozmów,
uścisków i serdeczności, na które za zwyczaj nie mamy czasu.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Choć bardzo lubię ten
wyjątkowy domowy nastrój, to w tym roku postanowiliśmy spędzić
te święta aktywnie, poza domem.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Nie znaczy to, że obędzie
się baz świątecznych rarytasów!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Tym razem proponuję
błyskawiczną i oryginalną tartę a la mazurek z ciastek oreo z
aksamitną masa z serka tofu i frużeliną malinową.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Choć nie jestem
zwolenniczką tego typu przepisów i preferuję tradycyjne mazurki to
w tym przypadku daję sobie dyspensę i czuję się usprawiedliwiona.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Życzę Wam kochani
cudownych Świąt, pełnych miłości i spokoju.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9BKCwanyEjKpsUrdyuGW-ZwQDMJCrXcPXNa1Nwyc0dmHMTiQilz5hwxYMKdKuVul234gQ4XizszRi7Q9ThvG-qHi96l_yXkgPfwjan1poEvcS0pQHslO1vQCyz8MnvxPXCjvAz0wTVSM/s1600/_MG_2053GFV.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9BKCwanyEjKpsUrdyuGW-ZwQDMJCrXcPXNa1Nwyc0dmHMTiQilz5hwxYMKdKuVul234gQ4XizszRi7Q9ThvG-qHi96l_yXkgPfwjan1poEvcS0pQHslO1vQCyz8MnvxPXCjvAz0wTVSM/s1600/_MG_2053GFV.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki na foremkę o
śr. 20 cm</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
200 g ciastek oreo</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 łyżki margaryny
roślinnej lub oleju kokosowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Masa serowa:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
100 g aksamitnego serka
tofu</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 puszka mleka kokosowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
100 g białej czekolady
<span lang="es-ES">w</span>egańskiej</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
ekstrakt waniliowy do
smaku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Ponadto:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
100 g świeżych malin</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
4 łyżki cukru</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
płaska łyżeczka mąki
ziemniaczanej</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs-1McNQt7W3Vy3VLVGYgW_C54iWJHU8wj4ojo7IzUQdOE_QG2xfMO3-SoJEL6vC0e6hC2YaRcdbbwkAISW5x7mS-wVdz2ixukuVAAzWYIJQoO2lqqVqY4aKOGwANhpZa4BX9NwcJwaCk/s1600/_MG_2055GFV.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs-1McNQt7W3Vy3VLVGYgW_C54iWJHU8wj4ojo7IzUQdOE_QG2xfMO3-SoJEL6vC0e6hC2YaRcdbbwkAISW5x7mS-wVdz2ixukuVAAzWYIJQoO2lqqVqY4aKOGwANhpZa4BX9NwcJwaCk/s1600/_MG_2055GFV.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Maliny przełożyć do
małego rondelka zasypać cukrem i pozostawić na małym ogniu
mieszając od czasu do czasu aż cukier całkowicie się rozpuści.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
W dwóch łyżkach wody
rozrobić płaską łyżeczkę mąki ziemniaczanej, wlać do malin,
zagotować, odstawić do wystygnięcia.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Ciastka umieścić w
blenderze, rozdrobnić, dodać roztopiony tłuszcz i starannie
połączyć.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Gotową masą równomiernie
wykleić dno i boki foremki.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
W kąpieli wodnej lub w
mikrofalówce roztopić czekoladę.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Do miski przełożyć
mleko kokosowe (tylko tę gęstą część) dodać lekko przestudzoną
czekoladę i zmiksować.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie porcjami
dodawać serek tofu miksując na wolnych obrotach aż do uzyskania
aksamitnej i jednolitej masy.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Masę wylać na spód z
ciastek, następnie frużelinę nałożyć na wierzch masy serowej i
za pomocą cienkiego patyczka rozprowadzić.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Całość umieścić w
lodówce na ok. 4 h.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Smacznego!!!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeTL7jpSKX09cipv2UW5quJ2_vCCM1g_jZeq5rNMN2kt8RsjccMmDWIz4AQMcyB7AWg7TcGDmUCgI6gCxS7gC0x5Urpm6lFEn7WCF2ri5cdOjS8y7Q9wROGnPkMbBkO1M5Cz2dPla2thw/s1600/_MG_2058.psdGFV.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeTL7jpSKX09cipv2UW5quJ2_vCCM1g_jZeq5rNMN2kt8RsjccMmDWIz4AQMcyB7AWg7TcGDmUCgI6gCxS7gC0x5Urpm6lFEn7WCF2ri5cdOjS8y7Q9wROGnPkMbBkO1M5Cz2dPla2thw/s1600/_MG_2058.psdGFV.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-52038203657711851942019-03-31T21:03:00.001+02:002019-03-31T21:03:06.523+02:00CIASTO ŚLIWKOWO MANDARYNKOWE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3oz7h-BE8DSdCrV55dGK8Z81KMHRalOutkw3cSq6yJ5R2Ktvy_3X0eb4HRFe6NJmjVJuJHlN-KbqgH9fPEhzBQ8y69GNnalQSTGPxsgcOm40_XB2kUnqLU-yt1x1HOdwzd4RkCq1ifVE/s1600/_MG_1972+GFV.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3oz7h-BE8DSdCrV55dGK8Z81KMHRalOutkw3cSq6yJ5R2Ktvy_3X0eb4HRFe6NJmjVJuJHlN-KbqgH9fPEhzBQ8y69GNnalQSTGPxsgcOm40_XB2kUnqLU-yt1x1HOdwzd4RkCq1ifVE/s1600/_MG_1972+GFV.psd.jpg" /></a></div>
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
W jednym z poprzednich
postów obiecałam przybliżyć Wam właściwości i zastosowanie
cibory jadalnej zwanej również orzechem tygrysim lub migdałem
ziemnym.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Niewtajemniczonym
przypomnę, że jest to składnik tradycyjnego hiszpańskiego napoju
–<span lang="es-ES"> horchaty.</span></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Pije się ją praktycznie
przez cały rok, jednak w największych ilościach spożywana jest w
okresie letnim.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Porcja horchaty orzeźwia,
a także dostarcza wielu cennych składników odżywczych, na utratę
których narażeni jesteśmy podczas intensywnych upałów.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Cibora jadalna jest bogata
w magnez żelazo <span lang="es-ES">i</span> wapń.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Jest doskonałym źródłem
kwasu oleinowego, linolowego, palmitynowego, stearynowego oraz
mirystynowego.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Z uwagi na dużą
zawartość witamin z grupy B redukuje stres i wpływa na poprawę
nastroju.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Jest bogactwem protein,
które zwiększają uczucie sytości i pomagają utrzymać w ryzach
nasz apetyt.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Reguluje metabolizm oraz
wspomaga pracę układu pokarmowego, dzięki czemu oczyszcza jelita,
a także zapobiega biegunkom i zaparciom.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span lang="es-ES">Z u</span>wagi
na swą naturalną i oryginalną słodycz, mąka z cibory jest moim
ulubionym składnikiem słodzącym <span lang="es-ES">i</span>
zagęszczającym <span lang="es-ES">moje domowe </span>koktajl<span lang="es-ES">e</span>
<span lang="es-ES">i</span> smoothie.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składnik bardzo <span lang="es-ES">często
używany do </span>wypieków <span lang="es-ES">bezglutenowych</span>,
szczególnie <span lang="es-ES">sprawdza sie w</span> połączeniu z
mąka z nasion quinoa.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Aby nie być gołosłowną
proponuje <span lang="es-ES">W</span>am przepis na bardzo smaczne i
oryginalne ciasto z zastosowaniem w/w produktów.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOq8jBiitlg239mgG7M47mjDUEUm4KWqCh3MSbRQEYrm8IiIY4Zbf1wNRiR304e7X8M9hvzCUobb3fuFUaPC843DN1vtg-oUo3g-uaDC4A3-rW1awOrHt97PyZnQcQohsCvcdGbH5Ppc4/s1600/_MG_1979+GFV.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOq8jBiitlg239mgG7M47mjDUEUm4KWqCh3MSbRQEYrm8IiIY4Zbf1wNRiR304e7X8M9hvzCUobb3fuFUaPC843DN1vtg-oUo3g-uaDC4A3-rW1awOrHt97PyZnQcQohsCvcdGbH5Ppc4/s1600/_MG_1979+GFV.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka mąki quinoa</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 cibory jadalnej
(opcjonalnie)</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka mleka
roślinnego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka świeżo
wyciśniętego soku z pomarańczy lub mandarynek</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 szklanki suszonych
śliwek bez pestki</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 banan</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
4 łyżki oleju kokosowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 płaska łyżeczka sody</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżeczka proszku do
pieczenia</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 łyżeczki cynamonu</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Ponadto:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 szklanki suszonych
śliwek</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka mleka
kokosowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 szklanki cibory
jadalnej (opcjonalnie)</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 łyżeczki ekstraktu
waniliowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Śliwki zalać ciepłym
mlekiem odstawić na pół godziny</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dodać ekstrakt waniliowy
i całość dokładnie zblendować.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na koniec dodać mąkę z
cibory i dokładnie wymieszać.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUadMRfaufv5IzDuMN6ZSyaU957nIAtxOPMSel62CEchEVA1JPV_K3DU6WzGeUPFsDJk_wF22eLy0e7nEsNABaysceMMUZHp7U4GUPKFAWU1megnjkSHx7Blfp3E-MPF0hlVN1iYg-3aE/s1600/_MG_1978+GFV.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="501" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUadMRfaufv5IzDuMN6ZSyaU957nIAtxOPMSel62CEchEVA1JPV_K3DU6WzGeUPFsDJk_wF22eLy0e7nEsNABaysceMMUZHp7U4GUPKFAWU1megnjkSHx7Blfp3E-MPF0hlVN1iYg-3aE/s1600/_MG_1978+GFV.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Mąkę quinoa i mąkę z
cibory przesiać, dodać proszek, sodę i wymieszać.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Śliwki zalać ciepłym
mlekiem odstawić na pół godziny.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie przełożyć do
wysokiego naczynia, dodać obranego banana, olej kokosowy, sok z
pomarańczy lub mandarynek i dokładnie zblendować.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dodać przesiane mąki z
proszkiem do pieczenia i sodą i dokładnie połączyć.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Foremkę o wymiarach 20x20
wyłożyć papierem do pieczenia, wylać masę, rozprowadzić
równomiernie i umieścić w piekarniku.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Piec w temperaturze 170 C
przez 35 minut.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Upieczone ciasto lekko
przestudzić, wyjąć z foremki, usunąć papier do pieczenia i
pozostawić na kratce do całkowitego wystygnięcia.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie wcześniej
przygotowaną masą z<span lang="es-ES">e</span> śliwek i mąki<span lang="es-ES">
</span>z cibory rozprowadzić na powierzchni ciasta.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dowolnie udekorować</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Smacznego!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCL5DCBQcaYsvJ814mNMKktTuBz7LytIqLmRyP7BGOUawhuf4Yrluc41xIicAQ3cWv3V-6KcDongVFfCdQ-UnE-8LwLORYkp6fcQJlW-7oeApnhPg_8Qt525Gqq6OVqhI0XQtcm-iPQGs/s1600/_MG_1983+GFV.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCL5DCBQcaYsvJ814mNMKktTuBz7LytIqLmRyP7BGOUawhuf4Yrluc41xIicAQ3cWv3V-6KcDongVFfCdQ-UnE-8LwLORYkp6fcQJlW-7oeApnhPg_8Qt525Gqq6OVqhI0XQtcm-iPQGs/s1600/_MG_1983+GFV.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-72894042887259828162019-02-24T13:03:00.001+01:002019-02-24T13:03:31.209+01:00ZUPA Z BROKUŁÓW I BOCZNIAKA<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCIthDgIr79hI8twIkoNkvROPiA13EYAI1gAyi7I5aPZuYPxH0pLz_DdIxRY-3APTW4r_OP3Mc40DjZHCCgKDEG4Lp-w9dQWqjH3CzlE03EIRFot-7pL1EX1KcGmr1eLoSOO-W7lKxOpY/s1600/_MG_1577.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCIthDgIr79hI8twIkoNkvROPiA13EYAI1gAyi7I5aPZuYPxH0pLz_DdIxRY-3APTW4r_OP3Mc40DjZHCCgKDEG4Lp-w9dQWqjH3CzlE03EIRFot-7pL1EX1KcGmr1eLoSOO-W7lKxOpY/s1600/_MG_1577.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Kochani, dzisiaj
przygotowałam dla Was przepis na smaczną, błyskawiczną zupę.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Wystarczą cztery
składniki, odrobina przypraw i niespełna 30 minut na jej
przygotowanie.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Brokuły podobnie jak i
boczniaki mają tę zaletę, że wystarczy chwilka, aby je podsmażyć
lub obgotować i już są gotowe do spożycia.
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dzięki temu zachowują
naturalny smak jak i większość wartości odżywczych.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Propozycji na tego typu
dania nigdy za wiele!
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Okazują się być
niezastąpione wtedy, gdy brakuje nam czasu na gotowanie jak i
wówczas, gdy za oknem ziąb, a nam akurat przyszła ochota na
talerz pożywnej, rozgrzewającej zupy. </div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Danie ma piękny,
żywy zielony kolor i przepięknie pachnie świeżą zieloną
pietruszką i selerem.
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Talerz takiej zupy to
odrobina wiosny, za którą wszyscy już tęsknimy.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcUIJ08XNAz7E-E7Nfh11tWZxBIg3UhaeeQugT0dZVIN8rLej-H2NXl0_ghLlyfFuQ5NJh8acrbaMY82R0C55FnLDQm7Uw7ppQehqp8zG2QCFgUwQzPRAPjeHJL91G6xvmwpaG9VnAG6o/s1600/_MG_1578.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcUIJ08XNAz7E-E7Nfh11tWZxBIg3UhaeeQugT0dZVIN8rLej-H2NXl0_ghLlyfFuQ5NJh8acrbaMY82R0C55FnLDQm7Uw7ppQehqp8zG2QCFgUwQzPRAPjeHJL91G6xvmwpaG9VnAG6o/s1600/_MG_1578.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 brokuł</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
100 g boczniaków</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2<span lang="es-ES">-</span>3
gałązki <span lang="es-ES">selera naciowego</span></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 cebula</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span lang="es-ES">gar</span>ść
świeżej pietruszki</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 łyżki oliwy z oliwek</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
sól i świeżo mielony
pieprz do smaku</div>
<div align="CENTER" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2KuFZeMMy6T118v3UgE_EhmLxlKVTDN1YmECfxXRwpsq7c-6z_gh88sGI0xbDUXqhy1zFHsWU14RRFdFXrWy_DtcjO8a-QoEwND110bTrHwfWHxD7JD5bfYH9frtzuaLLRvojUi0okGU/s1600/_MG_1579.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2KuFZeMMy6T118v3UgE_EhmLxlKVTDN1YmECfxXRwpsq7c-6z_gh88sGI0xbDUXqhy1zFHsWU14RRFdFXrWy_DtcjO8a-QoEwND110bTrHwfWHxD7JD5bfYH9frtzuaLLRvojUi0okGU/s1600/_MG_1579.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Brokuły i seler umyć,
boczniaki oczyścić, cebulę obrać i posiekać.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Brokuł podzielić na małe
różyczki, wrzucić na niewielką ilość osolonego wrzątku <span lang="es-ES">(ok.</span>
<span lang="es-ES">1 litr)</span> i gotować 5 minut.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
W garnku o grubym dnie
rozgrzać oliwę, dodać pokrojone w paski boczniaki, podsmażyć na
złoty kolor a następnie wyjąć i osuszyć na papierowym ręczniku.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na tym samym tłuszczu
usmażyć posiekaną i posoloną cebulę i seler, około 5 minut.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dodać pietruszkę i
zblendować na gładko.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span lang="es-ES">N</span>astępnie
dodać brokuły razem z wodą i usmażone boczniaki. Całość
<span lang="es-ES">po</span>łączyć i doprawić do smaku solą oraz
świeżo mielonym pieprzem.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja3TVKiES-yGotGX10h_YB-ORb0VxOLg7rFvq3hwPuz2-optxF6hSD8iBH7cEPo0zVesp9vHVT4yoRxMUHL1vAAZbc9moPCUC9WmFjpKN_rsu3lk2dq6lqgpF7EBCcW5X8TNa_yhrbzl8/s1600/_MG_1576.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja3TVKiES-yGotGX10h_YB-ORb0VxOLg7rFvq3hwPuz2-optxF6hSD8iBH7cEPo0zVesp9vHVT4yoRxMUHL1vAAZbc9moPCUC9WmFjpKN_rsu3lk2dq6lqgpF7EBCcW5X8TNa_yhrbzl8/s1600/_MG_1576.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-21430499200303164762019-02-13T20:55:00.000+01:002019-02-13T20:57:39.337+01:00WALENTYNKOWY DESER<div align="CENTER" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm; page-break-before: always;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYMCAwacS6VY1jRwBDvMMnaRVUKGmRZ_5RjkDmUg9OYSw91GvhHWlUdZFvIKhwyaGpUc6022PzYANsFVOQItKyjDkz11b-_60HQG5Ja954Y2B1JVJro86_Za4O6r3dotko5yWPsxf2JsA/s1600/_MG_1448.psd.psd.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYMCAwacS6VY1jRwBDvMMnaRVUKGmRZ_5RjkDmUg9OYSw91GvhHWlUdZFvIKhwyaGpUc6022PzYANsFVOQItKyjDkz11b-_60HQG5Ja954Y2B1JVJro86_Za4O6r3dotko5yWPsxf2JsA/s1600/_MG_1448.psd.psd.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm; page-break-before: always;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Kochani, mam wielką
przyjemność zaprezentować Wam to co najbardziej kocham
przygotowywać, czyli DESERY!!!</div>
<div align="CENTER" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
Dzisiejsza propozycja jest
wyjątkowa z racji, szczególnego dnia jakim jest dzień św. Walentego.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Walentynkowy deser jest
moim autorskim przepisem z dodatkiem mało znanego jeszcze w Polsce
produktu, jakim jest mąka z ziaren chufa de valencia. <span lang="es-ES"><span style="color: #222222;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: sans-serif;"></span></span></span></span><span style="color: #222222;"><span style="font-family: sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span lang="es-ES"></span></span></span></span></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Ci z Was, którzy są
smakoszami kuchni śródziemnomorskiej wiedzą, że jest to składnik
tradycyjnego hiszpańskiego napoju zwanego horchata, o którym
pisałam już <a href="https://www.greenforkvege.eu/2014/06/orzezwiajaca-horchata.html" target="_blank">wcześniej.</a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Więcej o zastosowaniu i
<span lang="es-ES">właściwościach</span> tego naprawdę ciekawego
produktu podam w następnym wpisie, gdzie przy okazji zaprezentuję przepis na smaczne bezglutenowe ciasto <span lang="es-ES">śliwkowo-daktylowe.</span>
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dzisiejszy deser jest
prosty w przygotowaniu.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Możecie podać go z czekoladowym fondue, jak
i również z owocami.
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
W smaku lekko orzechowy,
delikatny i aksamitny, bo tak właśnie smakuje mąka z ziaren chufa.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Podobny deser możecie
przygotować używając mąki z mielonych orzechów laskowych.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6JbC8zxHXgFZqTUL4NEuSFrFk11ZpkPw68F4E1lzDcPdkkEKaWMoMtiTAJNJ-Z1SjlPBD2Yim7-8trDe4_kR1LlbOEzSj06bDPUXPZhc1sDh_rVDr1GB3L1aiI4a8JHg2IPx1VSaPM8g/s1600/_MG_1454.psd.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6JbC8zxHXgFZqTUL4NEuSFrFk11ZpkPw68F4E1lzDcPdkkEKaWMoMtiTAJNJ-Z1SjlPBD2Yim7-8trDe4_kR1LlbOEzSj06bDPUXPZhc1sDh_rVDr1GB3L1aiI4a8JHg2IPx1VSaPM8g/s1600/_MG_1454.psd.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 szklanki mąki z
nasion chufa walencja</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 puszki dobrze
schłodzonego mleka kokosowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżeczka ekstraktu
waniliowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
6 łyżek syropu
kokosowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
garść posiekanych
orzechów włoskich</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
dowolne owoce</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Czekoladowe fondue:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
50 g gorzkiej czekolady</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 łyżki mleka kokosowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżka rumu</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Wszystkie składniki
fondue umieścić w jednym pojemniku i rozpuścić w mikrofalówce
lub w kąpieli wodnej.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na patelni rozgrzać 2
łyżki syropu koksowego, dodać orzechy włoskie i podsmażyć około
2 minuty, po czym odstawić.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Mleko kokosowe (tylko tę
gęstą część) przełożyć do miski, dodać 4 łyżki syropu
kokosowego, ekstrakt waniliowy i delikatnie zmiksować na puch.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Z pozostałego mleka odlać
2 łyżki (do przygotowania fondue) a resztę podgrzać (nie gotować) i połączyuć dokładnie mąką chufa.<br />
Wystudzić, po czym delikatnie za pomocą szpatułki połączyć z ubitą śmietaną
kokosową.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotować dwa pucharki.<br />
Na dnie każdego umieścić przestudzone orzechy prażone w syropie</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
kokosowym.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie dodajemy
warstwę musu z kokosowej śmietany i mąki chufa walencjańska.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na sam koniec polać
czekoladowym fondue.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Udekorować owocami.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Smacznego!!!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-69089437482079873182019-01-31T16:59:00.000+01:002019-01-31T16:59:59.793+01:00ORKISZOWA OWSIANKA Z MUSEM DYNIOWYM I MANDARYNKAMI<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNT5oNTwKIXwLKwFW0zhA8-9KqtpUpbcDF_5S4egEVJtaDaFDCO8f-wyQG14TCHmoWsjpHWpdNoq8pH0rKK5SEclCYUGhRfJE8NmLPy4OtDVwF3yhyQHZnwc617h_zJoxTyDoYhIX4E8A/s1600/_MG_1436.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNT5oNTwKIXwLKwFW0zhA8-9KqtpUpbcDF_5S4egEVJtaDaFDCO8f-wyQG14TCHmoWsjpHWpdNoq8pH0rKK5SEclCYUGhRfJE8NmLPy4OtDVwF3yhyQHZnwc617h_zJoxTyDoYhIX4E8A/s1600/_MG_1436.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Porcja owsianki
przygotowana w chłodny zimowy poranek to idealna alternatywa dla
tradycyjnego śniadania złożonego z kanapki i kubka kawy lub
herbaty.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Jest smaczna i
rozgrzewająca!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Szczególnie taka z
dodatkiem bakalii dostarczy nam energii na wiele godzin.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Orzechy włoskie są
źródłem niezbędnych i bardzo ważnych kwasów omega 3 oraz
wartościowego dla naszego zdrowia białka.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Natomiast maleńkie
ziarenka sezamu kryją w sobie ogromy potencjał!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Posiadają bardzo dużo
wapnia, a także</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
przeciwutleniacze i
fitosterole, czyli substancje niezbędne do prawidłowej pracy serca.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Aby <span lang="es-ES">przygotować
</span>talerz pożywnej owsianki i<span lang="es-ES"> </span>zachować
wszystkie właściwości zawarte w orkiszu, orzechach i sezamie, po
prostu nigdy jej nie gotuję.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Zalewam gorącą wodą i
na kilkanaście minut odstawiam.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie aby uzyskać
pożądaną konsystencję, dolewam odpowiednią ilość gorącego
roślinnego mleka.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Wzbogacam sezonowymi
owocami i gorzką czekoladą, nie słodzę.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmzSGEZtMhgZLmWtH_0ytgqlyFv7xtjsILWFuEHI_cEcTrcZkWVYwFzV_goO9L10s1awuTyQ1J7llt-A52ek05hNbPFz2639tk04Um_Yt4CDz3tN38wzzn-zEidAL8i6Mg9-c65x1VcKo/s1600/_MG_1439.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmzSGEZtMhgZLmWtH_0ytgqlyFv7xtjsILWFuEHI_cEcTrcZkWVYwFzV_goO9L10s1awuTyQ1J7llt-A52ek05hNbPFz2639tk04Um_Yt4CDz3tN38wzzn-zEidAL8i6Mg9-c65x1VcKo/s1600/_MG_1439.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span lang="es-ES">n</span>a
2 porcje</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
3/4 szklanki płatków
orkiszowych</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 łyżki sezamu</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 szklanki orzechów
włoskich</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 mandarynki</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
kilka kostek gorzkiej
czekolady</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 łyżeczki cynamonu</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 łyżeczki otartej
skórki z pomarańczy</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
szczypta soli</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
3/4 szklanki musu
dyniowego opcjonalnie</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
mleko roślinne</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżka oleju kokosowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Do miski wsypuję płatki,
orzechy i sezam. Dodaję szczyptę soli, <span lang="es-ES">o</span>lej
kokosowy, cynamon i zalewam gorącą wodą <span lang="es-ES">(</span>1,5
szklanki<span lang="es-ES">).</span></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Odstawiam na 20 minut.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie<span lang="es-ES">
</span>dodaję szklankę gorącego mleka, otartą skórkę z
pomarańczy, mieszam i dzielę na dwie porcje.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Do każdej porcji dodaję
kawałki mandarynki, po 2 łyżki musu dyniowego i po kilka kostek
gorzkiej czekolady.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBk_1mUkiH7r4tWYgz9wch2XD0ms_a1cDxYu7TFyHdVeDwgL8ZAGG1hUdh7PHLqG5PSDsEb2wp0ycieRNPWFO6A-Z02AdOxGWQl5nsHrTXsnGB37wWFKGwkJdEsvPLeOjbUCeysYpUvJE/s1600/_MG_1440.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBk_1mUkiH7r4tWYgz9wch2XD0ms_a1cDxYu7TFyHdVeDwgL8ZAGG1hUdh7PHLqG5PSDsEb2wp0ycieRNPWFO6A-Z02AdOxGWQl5nsHrTXsnGB37wWFKGwkJdEsvPLeOjbUCeysYpUvJE/s1600/_MG_1440.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-74379055716304282242018-12-31T08:29:00.001+01:002018-12-31T08:29:10.839+01:00WEGAŃSKA TARTA Z BOBEM, BATATAMI I CZERWONĄ CEBULĄ<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjge_xOV6UKmBpKOsXC57BxeSIqFTzeb8t12QB05hDAlXn9d5BOaoKoymljmfuJNsE5S7f8KScUMnzPRqBu_ftBjKx7w9-auWwlexbIrM6nMFjq44V4aEEMs5Dc6HuOzCIvPMrayx7if8M/s1600/_MG_1327.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjge_xOV6UKmBpKOsXC57BxeSIqFTzeb8t12QB05hDAlXn9d5BOaoKoymljmfuJNsE5S7f8KScUMnzPRqBu_ftBjKx7w9-auWwlexbIrM6nMFjq44V4aEEMs5Dc6HuOzCIvPMrayx7if8M/s1600/_MG_1327.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
To już dzisiaj Sylwester i
żegnamy Stary Rok!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Z tej okazji oprócz wielu
przekąsek jakie znajdą się na moim stole, przygotowałam tartę,
która jest zawsze najbardziej wyczekiwanym daniem wieczoru.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
O tej porze roku
najczęściej sięgamy po tę z grzybami, lecz tym razem postanowiłam
złamać zasady i dla urozmaicenia smaku przygotować zupełnie inną,
równie smaczną, aromatyczną i chrupiącą tartę z bobem, batatami
i czerwoną cebulą.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Mam nadzieję, że i Wam
posmakuje i urozmaici stół z sylwestrowymi smakołykami!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnMHmDmdmHeQ9oVuKXG4qELTSXXOaHdJ7VoqRbldQ97IOvd0kScxxjOSKpiMA9wWeu2qcjzQ7YeyzPt9FkHLgUIuyjVhqe24mrlXP3phV9p7JqFCYIcvLxxARfNXVYvcMLafG-1UmbUfw/s1600/_MG_1328.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnMHmDmdmHeQ9oVuKXG4qELTSXXOaHdJ7VoqRbldQ97IOvd0kScxxjOSKpiMA9wWeu2qcjzQ7YeyzPt9FkHLgUIuyjVhqe24mrlXP3phV9p7JqFCYIcvLxxARfNXVYvcMLafG-1UmbUfw/s1600/_MG_1328.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:<br />
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Ciasto:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1,5 szklanki mąki
orkiszowej</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
4 czubate łyżki oleju
kokosowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
4 łyżki zimnej wody</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
szczypta soli</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span lang="es-ES">Nadzienie</span>
do tarty:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
3/4 szklanki mrożonego
bobu</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 średni batat</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 szklanki rosołu roślinnego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 czerwona cebula</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżeczka papryki w
proszku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 płaska łyżka mąki
(użyłam mąki z ciecierzycy)</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
szczypta tymianku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
szczypta gałki
muszkatołowej</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
szczypiorek (opcjonalnie)</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżka oleju</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
sól do smaku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj96oXhy5udSz4kQlO4ERgC6Cenvrkw0FiFolueDliitT5xAuP8r5rGg6bU8EBLZHSPNzQE1CpKvaQG1FsPuUUzQZWGuC4kQD6WNkQXaacmZaCf3UHugB_1eTTB7ghJ60Kc9UP4Ho3Wjyc/s1600/_MG_1324.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj96oXhy5udSz4kQlO4ERgC6Cenvrkw0FiFolueDliitT5xAuP8r5rGg6bU8EBLZHSPNzQE1CpKvaQG1FsPuUUzQZWGuC4kQD6WNkQXaacmZaCf3UHugB_1eTTB7ghJ60Kc9UP4Ho3Wjyc/s1600/_MG_1324.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
Nadzienie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Bataty umyć obrać i zetrzeć na tarce o grubych oczkach.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Cebulę obrać i pokroić
w grubszą kostkę.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na patelni rozgrzać olej,
dodać cebulę, paprykę w proszku, tymianek, gałkę muszkatołową.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Całość wymieszać i
podsmażyć.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie dodać mrożony
bób i batata i całość dusić około 5 minut na wolnym ogniu.<br />
Następnie w polowie szklanki rosołu rozrobić łyżkę mąki i zalać nim warzywa.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Całość dokładnie
połączyć i odstawić.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Ciasto:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Do miski przesypać mąkę
i dodać 4 łyżki lodowatej wody, olej kokosowy, szczyptę soli i
całość zagnieść na gładkie ciasto.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Gotowe ciasto odstawić do
lodówki na około 30 minut.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie równomiernie
rozwałkować na natłuszczonej uprzednio foremce o średnicy 25 cm.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Ciasto nakłuć widelcem.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Foremkę umieścić w
piekarniku nagrzanym do 180C i piec 10 minut.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przestudzić, następnie
wyłożyć warzywa, wyrównać powierzchnię.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Ponownie umieścić w
piekarniku i piec kolejne 20 minut w temperaturze 180C.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_TaSSBekm_2IaRS10ehoCnOhS1_u4T4nitILxzBoX46zOYT6ak4eNibVpD50DGQyEu6r-XMlS-yncCeKlKvhX-82JztVk83LazU_574wFK5LQxJXRctUvHwwHstQec9r_T1bOZbRUBp0/s1600/_MG_1326.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="749" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_TaSSBekm_2IaRS10ehoCnOhS1_u4T4nitILxzBoX46zOYT6ak4eNibVpD50DGQyEu6r-XMlS-yncCeKlKvhX-82JztVk83LazU_574wFK5LQxJXRctUvHwwHstQec9r_T1bOZbRUBp0/s1600/_MG_1326.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-59065105127628955682018-12-30T23:02:00.003+01:002018-12-30T23:02:33.791+01:00WEGAŃSKIE CIASTO Z JABŁKAMI I MARCEPANEM<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwTzVk-krkn9WYY4lvRekp_s1y9cR8ENcikIDcOGlRfED_SFyrp9sss2D3IW_eStFTfdGnd7QlM7HOGxorentLAVU6PAHoB9a8enF1JsbaGY0nwmNDNxMbEr-9BCZZBsHx8N63mKb4zb0/s1600/_MG_1321.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwTzVk-krkn9WYY4lvRekp_s1y9cR8ENcikIDcOGlRfED_SFyrp9sss2D3IW_eStFTfdGnd7QlM7HOGxorentLAVU6PAHoB9a8enF1JsbaGY0nwmNDNxMbEr-9BCZZBsHx8N63mKb4zb0/s1600/_MG_1321.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Za kilka dni Sylwester i
Nowy Rok!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Z tej okazji przygotowałam
dla Was przepis na szybkie i bardzo smaczne ciasto bez glutenu,
słodzone daktylami, z dodatkiem marcepana.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Ciasto po upieczeniu jest
puszyste i delikatne, przez wiele dni zachowuje świeżość, smak i
aromat.
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Zachęcam do
wypróbowania!!!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyEePpWw_0f6W6nf7tsSRAdyHJBGR_f82ztjIypdrFAS_UZTyduye0eWpcdNszeXv9RJMja9J-G_45rGkiaUpvKV44caZlocnwctbxvF6KHFQWHm7-wknQqLWmCf8RJXScbfaZXnwk_Dc/s1600/_MG_1323-2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyEePpWw_0f6W6nf7tsSRAdyHJBGR_f82ztjIypdrFAS_UZTyduye0eWpcdNszeXv9RJMja9J-G_45rGkiaUpvKV44caZlocnwctbxvF6KHFQWHm7-wknQqLWmCf8RJXScbfaZXnwk_Dc/s1600/_MG_1323-2.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.25cm; text-indent: 1.25cm;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:<br />
<br />
2 jabłka</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka mąki z quiona</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 banany</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 łyżki oleju kokosowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 szklanki daktyli</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka mleka
roślinnego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżeczka sody</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżeczka proszku do
pieczenia</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
100 g marcepana</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
½ łyżeczki cynamonu</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
kilka kropli ekstraktu
waniliowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
sok z cytryny</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv-kP9l7eszRpO2z3DuTG67Rj4IPQ6jbYdY-wpMmY8PZ2BMqSuO83C9pUdrz11XuWOnAOit4ransO4Q3qeZSQifSItgk1hLP4-58uDgTurfesbfY8rj3YstqIQRrLWIiAfR6pq6v2p7VE/s1600/_MG_1320.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv-kP9l7eszRpO2z3DuTG67Rj4IPQ6jbYdY-wpMmY8PZ2BMqSuO83C9pUdrz11XuWOnAOit4ransO4Q3qeZSQifSItgk1hLP4-58uDgTurfesbfY8rj3YstqIQRrLWIiAfR6pq6v2p7VE/s1600/_MG_1320.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Jabłka obrać, pokroić
na ćwiartki, skropić sokiem z cytryny i posypać cynamonem.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Daktyle przełożyć do
wysokiego naczynia, zalać gorącym mlekiem odstawić na pół
godziny.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przesiać mąkę z
proszkiem i sodą.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Do przestudzonego mleka z
daktylami dodać olej kokosowy, dwa obrane banany i pokruszony lub
starty na tarce marcepan.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Całość dokładnie
zblendować.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Do gotowej masy stopniowo
dodawać przesianą mąkę z proszkiem i sodą.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Całość starannie
połączyć.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Wylać na blaszkę o wymiarach 20x25 wyłożoną papierem do pieczenia.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na wierzchu ułożyć
ćwiartki jabłek.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Foremkę umieścić w
piekarniku nagrzanym do 180C i piec przez 25 minut.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-34301544056419145612018-11-30T08:27:00.002+01:002018-11-30T08:27:24.913+01:00PIERNIKOWE CIASTO Z SEREM I ORZECHAMI<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeBKL3H2fS5xhVuhOkL2yoBeib1f47SFK7YcYYRDIY-nWj9u8LSSBYOlr2aFSwdwkxIEH9Z1Xh1fuEA-WJnBG3LLPgJAGN8KJBahbdTPsx8OR8P-bW2dBopbYjPPGsEGXQb-4kFmxnhwo/s1600/abc3.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeBKL3H2fS5xhVuhOkL2yoBeib1f47SFK7YcYYRDIY-nWj9u8LSSBYOlr2aFSwdwkxIEH9Z1Xh1fuEA-WJnBG3LLPgJAGN8KJBahbdTPsx8OR8P-bW2dBopbYjPPGsEGXQb-4kFmxnhwo/s1600/abc3.psd.jpg" /></a></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Od dawna
chodził mi po głowie<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>przepis na ciasto
przypominające smakiem piernik, ale delikatne i wilgotne, o intensywnym
korzenno-pomarańczowym smaku.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Najlepiej
aby było bezglutenowe i oczywiście z dodatkiem naturalnych składników
słodzących.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">No i
udało się!!!</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Ciacho,
które dzisiaj Wam prezentuję jest tym czego szukałam!</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Wykonane
z mąki z nasion quinoa, więc bezglutenowe, słodzone suszonymi śliwkami i
daktylami. </span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="PL">J</span><span style="mso-ansi-language: ES;">asna warstwa </span><span lang="PL">wykonana z aksamitnego tofu i </span><span style="mso-ansi-language: ES;">zawiera </span><span lang="PL">także dodatek</span><span style="mso-ansi-language: ES;"> m</span><span lang="PL">ąki</span><span style="mso-ansi-language: ES;">
migdaow</span><span lang="PL">ej i odrobinę ksylitolu.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Całość
udekorowałam połówkami orzechów włoskich które po upieczeniu stanowią smakowite
dopełnienie korzenno</span><span style="mso-ansi-language: ES;">-</span><span lang="PL">serowego smaku.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsYbAFQG8cYeZJhcMtiQm8vpvFKihjKQifJ31XZ9ea-qeGTy4ynzcW5hBA4W5JuK43QJX0JGNAGjvKBcixCXLOsOmKLgzsUicGjb_Owo3bZBl8MtihPacmqf2SsBfF6zcUHT3luTOZ19s/s1600/abc2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsYbAFQG8cYeZJhcMtiQm8vpvFKihjKQifJ31XZ9ea-qeGTy4ynzcW5hBA4W5JuK43QJX0JGNAGjvKBcixCXLOsOmKLgzsUicGjb_Owo3bZBl8MtihPacmqf2SsBfF6zcUHT3luTOZ19s/s1600/abc2.psd.jpg" /></a></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Składniki:</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">1
szklanka mąki z nasion quinoa</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">1 łyżka
kakao</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">1 banan</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">1/2
szklanki suszonych śliwek</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">1/2
szklanki</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">1
łyżeczka proszku do pieczenia</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">1
łyżeczka sody</span><br />
<span lang="PL">1/2 łyżeczki skórki pomarańczowej</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span style="mso-ansi-language: ES;">1 płaska </span><span lang="PL">łyżeczka</span><span style="mso-ansi-language: ES;"> przyprawy piernikowej</span><span lang="PL"></span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span style="mso-ansi-language: ES;">M</span><span lang="PL">asa serowa:</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">400 g
sera tofu aksamitnego</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">100 g
maki migdałowej</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">1 łyżka
ksylitolu</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span style="mso-ansi-language: ES;">kilka kropel</span><span lang="PL"> ekstraktu waniliowego</span><br />
<span lang="PL"><br /></span>
Ponadto:<br />
<br />
orzechy włoskie do dekoracji</div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Przygotowanie:</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Składniki
na foremkę o wymiarach 20x25 cm</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Masa
serowa:</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Ser tofu
odsączyć z nadmiaru wody, przełożyć do miski, następnie dodać </span><span style="mso-ansi-language: ES;">100 g</span><span lang="PL"> mąki migdałowej, kilka
kropli ekstraktu waniliowego, niepełną łyżeczkę ksylitolu i delikatnie połączyć za pomocą szpatułki.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Masa
piernikowa:</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Do
wysokiego naczynia przełożyć śliwki, daktyle, </span><span style="mso-ansi-language: ES;">obranego banana,</span><span lang="PL"> dodać łyżkę oleju kokosowego,
szczyptę soli i całość zalać mlekiem i odstawić na 30 minut.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">W tym
czasie przesiać do oddzielnej miski mąkę, dodać proszek do pieczenia, sodę,
kakao, przyprawę piernikową i całość dokładnie wymieszać.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Namoczone
bakalie dokładnie zmiksować a następnie do gotowej masy stopniowo dodawać suche
składniki.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Całość
starannie połączyć i wylać do foremki wcześniej wyłożonej papierem do
pieczenia.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Równomiernie
rozprowadzić, następnie dodać masę serową, rozprowadzić, a na wierzchu ułożyć
połówki orzechów włoskich.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Foremkę
umieścić w piekarniku nagrzanym do temperatury<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>180 C, włączyć funkcję termoobiegu i piec przez 35 minut.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Smacznego!!!</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmeKczqRHGtNI_wOxPAStZjQr0S7itMgZ_xZcJcUF1_GBwqUSZNOikkEFu5fHakuttfj1V7gY_npzKFhEfED_Hj8fcj_vcclSdvxE66wcYpDMxjf6nnN0VRmcirwaCGG7g6AoTQ5m6mqU/s1600/abc1.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmeKczqRHGtNI_wOxPAStZjQr0S7itMgZ_xZcJcUF1_GBwqUSZNOikkEFu5fHakuttfj1V7gY_npzKFhEfED_Hj8fcj_vcclSdvxE66wcYpDMxjf6nnN0VRmcirwaCGG7g6AoTQ5m6mqU/s1600/abc1.psd.jpg" /></a></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL"> </span><span lang="PL"></span><span lang="PL"> </span>
</div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-52069975339999159352018-11-28T16:15:00.000+01:002018-12-08T11:21:26.344+01:00AROMATYCZNA OWSIANKA Z DYNIĄ I JABŁKIEM<br />
<br />
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaTL4ivJTpjc8NTvkJzlbSP_2ANdqIF3gE_NymhkhY-KcyCeQNsavn00bkVQ32LGrRIjvTHcOCfl-enfyt11fi8b2aWlQ7RIGQSfGTR38-bx-UQv7MhMN2Khu5y2wqmnovKsZkXui8FhQ/s1600/_MG_1198.CR2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="501" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaTL4ivJTpjc8NTvkJzlbSP_2ANdqIF3gE_NymhkhY-KcyCeQNsavn00bkVQ32LGrRIjvTHcOCfl-enfyt11fi8b2aWlQ7RIGQSfGTR38-bx-UQv7MhMN2Khu5y2wqmnovKsZkXui8FhQ/s1600/_MG_1198.CR2.psd.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL"> Owsianka
</span><span style="mso-ansi-language: ES;">- </span><span lang="PL">prosty i
szybki sposób na smaczne, pożywne śniadanie, które dostarczy nam odpowiedniej
porcji odżywczych składników i energii na cały dzień.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">W
zależności od pory roku przygotowuję i urozmaicam moje owsianki sezonowymi
dodatkami i aromatami.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">W
okresie zimowym smakuje zdecydowanie i ostro!</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Nie
zabraknie w niej aromatycznego i rozgrzewającego kardamonu, cynamonu i
goździków.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Natomiast
wiosną i latem preferuję<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>lżejszy wariant,
najczęściej na zimno z odrobiną wanilii, bergamotki lub azahar</span><span style="mso-ansi-language: ES;">em czyli suszonymi kwiatami </span><span lang="PL">pomarańczy.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Dzisiejsza
propozycja to wersja w zdecydowanie zimowej odsłonie.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Aromatyczna
i rozgrzewająca na bazie duszonych jabłek, dyni z czekoladową nutką karobu.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-18u2HeN-W5D6z8lXR2IJseVZJuSc3gpXolTLbxtJCVqqlyW0SHCmhKEL9tlAXEg5WiTiYUwRFw5dMiw3sfQaB9CoK-OUrRtjchizefQOdY7xm8Hy8bO_-uGSEcsiVd8FoZ2ZePQdfY0/s1600/_MG_1203.CR2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="751" data-original-width="501" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-18u2HeN-W5D6z8lXR2IJseVZJuSc3gpXolTLbxtJCVqqlyW0SHCmhKEL9tlAXEg5WiTiYUwRFw5dMiw3sfQaB9CoK-OUrRtjchizefQOdY7xm8Hy8bO_-uGSEcsiVd8FoZ2ZePQdfY0/s1600/_MG_1203.CR2.psd.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Składniki:</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>na 4 porcje:</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">1
szklanka pokrojonej w kostkę dyni</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">2
średniej wielkości jabłka obrane i pokrojone w kostkę</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span style="mso-ansi-language: ES;">4-5</span><span lang="PL"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>szt. suszonych daktyli bez pestki</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">1 łyżka
karobu</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">2
goździki</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">szczypta
cynamonu</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">szczypta
kardamonu</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">1/2
szklanki soku pomarańczowego</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">szczypta
soli</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">szklanka
mleka roślinnego</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">1
łyżeczka oleju kokosowego</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">3/4
szklanki płatków (dodaję zawsze żytnie i orkiszowe)</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Przygotowanie:</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span style="mso-ansi-language: ES;">W rondelku rozgrza</span><span lang="PL">ć olej
kokosowy.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Dodać
pokrojoną w kostkę dynię, jabłka, daktyle, goździki, cynamon, kardamon i karob.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Całość
podsmażyć aż się lekko zarumieni.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Następnie
zalać sokiem pomarańczowym, przykryć i pozostawić na wolnym ogniu na 5 minut.</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<span lang="PL">Po tym
czasie wlać mleko roślinne, zagotować a następnie wsypać płatki, przykryć
pokrywką i odstawić na 5 minut (nie gotować!).</span></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEIa_OwxlfiIbSTCuqqK9CfVTAsDvjYkdlv4vgYlV8LqTtgEVhyphenhyphen9Tw5kxE3c-PQ9EdbdsCduEBfAwl82G-V_TDqh_fYpImgOHDzdSR_gtVRdAu-P9bWqrwn-0NLH_dADZl9-laOmfa11s/s1600/_MG_1202.CR2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEIa_OwxlfiIbSTCuqqK9CfVTAsDvjYkdlv4vgYlV8LqTtgEVhyphenhyphen9Tw5kxE3c-PQ9EdbdsCduEBfAwl82G-V_TDqh_fYpImgOHDzdSR_gtVRdAu-P9bWqrwn-0NLH_dADZl9-laOmfa11s/s1600/_MG_1202.CR2.psd.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-69492368772320729772018-11-17T09:50:00.000+01:002018-11-17T09:50:43.113+01:00POTRAWKA Z DYNI I BATATÓW<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivwCVR63IelS7FWxbbxm6oXsQUwB6ZFqJby-NjcQ0ob3vgk28RD1imAPBy9EVrGlOWbW4gwkjUyLKRzOsjELY7PuSQos5Jt5APJ-U_5ZNf4eRgvjjlwLrZNA6dWCzVWhwtvhCqMX04X4o/s1600/_MG_1225.CR2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="499" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivwCVR63IelS7FWxbbxm6oXsQUwB6ZFqJby-NjcQ0ob3vgk28RD1imAPBy9EVrGlOWbW4gwkjUyLKRzOsjELY7PuSQos5Jt5APJ-U_5ZNf4eRgvjjlwLrZNA6dWCzVWhwtvhCqMX04X4o/s1600/_MG_1225.CR2.psd.jpg" /></a></div>
<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Jesień rozgościła się
u nas już na dobre, a jak jesień, to obowiązkowo na blogu muszą
się znaleźć moje wypróbowane potrawy i słodkości z dodatkiem
dyni.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dzisiaj zapraszam na
smaczną, prostą w przygotowaniu potrawkę z dyni i batatów.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Zawiesistą, gęstą i
pożywną.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
W smaku lekko słodką, z
delikatnie wyczuwalna nutką imbiru, bez którego nie wyobrażam
sobie pożywnego dania.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Doskonały dodatek do
makaronów i ryżu.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Idealna propozycja na
rozgrzewający jesienny obiad.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9dmLrkPWII5Vo3UtWXw811tKxJfm03_u1n6SNJaJZOzmtS6AhWYtmc1HfWVCBOjQwxmhX4PIZ6VM9jfo-SD1xdXYMSZxvS7tm0KpaKVPW655taS8X9toS_Nh9PXjrDwCm8XbRyyeqO4U/s1600/_MG_1221.CR2.psd.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="748" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9dmLrkPWII5Vo3UtWXw811tKxJfm03_u1n6SNJaJZOzmtS6AhWYtmc1HfWVCBOjQwxmhX4PIZ6VM9jfo-SD1xdXYMSZxvS7tm0KpaKVPW655taS8X9toS_Nh9PXjrDwCm8XbRyyeqO4U/s1600/_MG_1221.CR2.psd.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
0,5 kg dyni</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
0,5 kg batatów</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 czerwona papryka</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
kawałek imbiru</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 średnia cebula</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 łyżki oleju kokosowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
400 ml mleka kokosowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżeczka przyprawy
curry</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżeczka papryki
wędzonej</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka rosołu
roślinnego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
sok z połowy cytryny</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
sól do smaku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
posiekana natka kolendry
lub pietruszki</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaWRJsEtoFHWRX6OKt6qvavfCOnCvdHIVbPEz1n3gHSXrac1rvBW05nY_OGJLJU44qi2lDwjKIZA68sNtsxw45Da5Ngxt5mpTlW3hBv08ckRj556rTgal25T_cc-c0d_8885i7Q1n9YBY/s1600/_MG_1222.CR2.psd.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaWRJsEtoFHWRX6OKt6qvavfCOnCvdHIVbPEz1n3gHSXrac1rvBW05nY_OGJLJU44qi2lDwjKIZA68sNtsxw45Da5Ngxt5mpTlW3hBv08ckRj556rTgal25T_cc-c0d_8885i7Q1n9YBY/s1600/_MG_1222.CR2.psd.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
W garnku rozgrzać olej
kokosowy, podsmażyć na nim posiekaną cebulę, dodać paprykę i
curry. Całość połączyć i jeszcze raz delikatnie podsmażyć.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie dodać
pokrojoną w kostkę dynię, bataty i paprykę.<br />
Połączyć z
podsmażonymi przyprawami, posolić, zalać mlekiem kokosowym i
szklanką rosołu warzywnego.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Całość dusić do
miękkości na wolnym ogniu.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Kiedy dynia i bataty będą
już miękkie dodać sok z cytryny i posiekaną natkę pietruszki lub
kolendry.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-43144740254804093892018-11-12T09:25:00.000+01:002018-11-12T09:25:16.971+01:00TORCIK KOKOSOWO - KAROBOWY<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm; page-break-before: always;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg-dYiw2ZO1DWOVNiQ1DR38bUEe2Vbnh_DQFqL2oUMC99jSn-hMzeekRnDbecXoNL9cBfnXiZyQUchXRTQ7mrStciIYAX5PYiB6PbgG0xnUcMJ824YSkGuF6QnR0pgSBVZoq7AoSquHrk/s1600/_MG_0925d.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg-dYiw2ZO1DWOVNiQ1DR38bUEe2Vbnh_DQFqL2oUMC99jSn-hMzeekRnDbecXoNL9cBfnXiZyQUchXRTQ7mrStciIYAX5PYiB6PbgG0xnUcMJ824YSkGuF6QnR0pgSBVZoq7AoSquHrk/s1600/_MG_0925d.psd.jpg" /></a></div>
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Niedawno na blogu pisałam
o właściwościach mąki karobowej i o tym, jak ważne miejsce ma w
mojej kuchni.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dodam <span lang="es-ES">na
marginesie,</span> że jest doskonałym źródłem naturalnego
słodu, który z chęcią dodaje dla urozmaicenia (zamiast daktyli)
do moich deserów i koktajli.<br />
Ostatnio w połączeniu z cynamonem
dosładzam nim domową granolę i owsiankę, które po takim zabiegu
smakują wybornie.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przepis na taką smaczną
owsiankę niebawem znajdziecie na blogu.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dzisiaj jednak
przygotowałam dla Was przepis na smaczny i oryginalny tort.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Biszkopt z tego przepisu
udaje się zawsze, jest leciutki i sprężysty.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przełożony delikatnym
karobowym kremem smakuje po prostu fantastycznie.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Zapraszam, przekonajcie
się sami!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6vuVCYm-w5FPaurBullHSPl1SaVBv3G_GindLY892pniCkVJE6hnFgoQBZq7zlybNLmM_-7P8w0avmKfOZjsOV0XV9bKKW6b7LJMErqdqESadHHpfOAtqph-CqzrKLafdAYR5OSHtqKk/s1600/_MG_0929.CR2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="751" data-original-width="501" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6vuVCYm-w5FPaurBullHSPl1SaVBv3G_GindLY892pniCkVJE6hnFgoQBZq7zlybNLmM_-7P8w0avmKfOZjsOV0XV9bKKW6b7LJMErqdqESadHHpfOAtqph-CqzrKLafdAYR5OSHtqKk/s1600/_MG_0929.CR2.psd.jpg" /></a></div>
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki na tortownicę
o śr. 20 cm</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Biszkopt:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
3 jaja</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
80 g cukru trzcinowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
60 g mąki</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
35 g mąki karobowej</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
3 łyżki wody</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Masa:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
200 g serka mascarpone</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 puszki mleka kokosowego
po 400 g</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 czubate łyżki mąki
karobowej</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
40 g cukru pudru
trzcinowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżeczka ekstraktu
waniliowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Poncz:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
50 ml espresso</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżka brandy</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżeczka cukru
trzcinowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 łyżki soku pomarańczy</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAOBioNXnVuR_BFVelNUzYo95au1dGAJlQ6nJLL5QW7RO3g7LCD1hgCK-sbbBtaIiFWt09p6AxpcWw30WDRdbg-AvpDFKiUzRxqL41aQthvGZu4zOia_svwLOpdePueX280QqjgBkL1bo/s1600/_MG_0928f.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAOBioNXnVuR_BFVelNUzYo95au1dGAJlQ6nJLL5QW7RO3g7LCD1hgCK-sbbBtaIiFWt09p6AxpcWw30WDRdbg-AvpDFKiUzRxqL41aQthvGZu4zOia_svwLOpdePueX280QqjgBkL1bo/s1600/_MG_0928f.psd.jpg" /></a></div>
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Żółtka oddzielić od
białek.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Białka ubić na sztywno
stopniowo dodając cukier i po jednym żółtku.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Do gotowej sztywnej piany
stopniowo dodawać po łyżce przesianą mąkę z karobem.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Gotową masę przelać do
foremki wyłożonej papierem do pieczenia.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Umieścić w piekarniku
nagrzanym do 180 C i piec 20<span lang="es-ES">-</span>25 <span lang="es-ES">minut.</span></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie wyjąć z
piekarnika i upuścić na podłogę z wysokości 40 cm.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Po lekkim wystygnięciu
biszkopt wyjąć z foremki.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span lang="es-ES">Masa</span></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span lang="es-ES">Mleko
kokosowe schłodzi</span>ć<span lang="es-ES">, </span>następnie
gęstą część przełożyć do suchej miski, dodać cukier puder i
zmiksować na puch.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Ciągle miksując na
wolnych obrotach powoli dodawać po łyżce serka mascarpone.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na sam konie dodać karob
i ekstrakt waniliowy.<br />
Starannie połączyć.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
W<span lang="es-ES">ystudzony
biszkopy przekroi</span>ć na trzy blaty, nasączyć ponczem, a
następnie przełożyć kremem.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Pozostałym kremem
posmarować boki i wierzch tortu.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Umieścić w lodówce na 2
godziny.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-4260219449141152632018-10-25T20:07:00.000+02:002018-10-25T20:07:00.962+02:00NUGAT Z AMARANTUSEM I SEZAMEM<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVDsCHggvPgTiePg0BOlZ_TPQvfRKOSNpkrBNWshrRHJ9DRMBA6kCPn8qcjm08Ui53dwucgjx-eTNVVsgHzYV_QIPZwBgnTcjyoqW2LUiqkcJbLHtsz9uKRJDXCaMY28IYu4I-mU-infE/s1600/_MG_0941.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVDsCHggvPgTiePg0BOlZ_TPQvfRKOSNpkrBNWshrRHJ9DRMBA6kCPn8qcjm08Ui53dwucgjx-eTNVVsgHzYV_QIPZwBgnTcjyoqW2LUiqkcJbLHtsz9uKRJDXCaMY28IYu4I-mU-infE/s1600/_MG_0941.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Orzechy <span lang="es-ES">-
</span>tłuste kaloryczne a mimo to bardzo zdrowe.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Są obecne w mojej kuchni
przez cały rok.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Jednak w okresie
jesiennym, aż do późnej wiosny sięgam po nie zdecydowanie
częściej.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Nie wyobrażam sobie
domowej granoli lub owsianki bez ich dodatku.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Po ostatnich
eksperymentach kulinarnych zdecydowanie częściej dodaję świeżo
uprażone orzechy także do dań obiadowych.
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na przykład fantastycznie
komponują się z aromatycznym curry.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span lang="es-ES">Dzisiaj</span>
jednak <span lang="es-ES">podziel</span>ę<span lang="es-ES"> si</span>ę<span lang="es-ES">
z </span>W<span lang="es-ES">ami moim ostatnim </span> <span lang="es-ES">odkryciem
– pysznym, </span>rozpływającym się w ustach domowym <span lang="es-ES">nugatem,
</span>który oprócz orzechów zawiera drobniutkie chrupiące
ziarenka ekspandowanego amarantusa.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Poza walorami smakowymi
amarantus nadaje masie nugatowej <span lang="es-ES">(</span>zazwyczaj
ciężk<span lang="es-ES">iej,</span> zbit<span lang="es-ES">ej</span>
i dość tward<span lang="es-ES">ej)</span> lekkości i sprężystości.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Maleńkie ziarenka
zawierają znaczne ilości magnezu i witaminy z grupy B, które
wspomagają pracę układu nerwowego, poprawiają pamięć,
koncentrację oraz łagodzą objawy stresu.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dlatego szczególnie o tej
porze roku warto w domowym zaciszu przygotować taki orzechowy
smakołyk i bez większych wyrzutów sumienia schrupać od czasu do
czasu kawałek na poprawę humoru i dla dobrego samopoczucia.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-R4lATl8-FBpnZ1pWdaTMW2Wwujt6ApEQKaeC_7p4ePNu2Cy-DLTIuyWvd5UmEgG7uqDQ91iN7Kiodee7V-CDvNCM46C1TPOWXOzpRWgknMHPFfkbyNFrMau7F3FLUyxz8pHqGKuj0X8/s1600/_MG_0938.CR2ggg.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-R4lATl8-FBpnZ1pWdaTMW2Wwujt6ApEQKaeC_7p4ePNu2Cy-DLTIuyWvd5UmEgG7uqDQ91iN7Kiodee7V-CDvNCM46C1TPOWXOzpRWgknMHPFfkbyNFrMau7F3FLUyxz8pHqGKuj0X8/s1600/_MG_0938.CR2ggg.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
na foremkę o średnicy 20
cm</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Warstwa ciemna:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
3/4 szklanki orzeszków
ziemnych</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/4 szklanki prażonego
sezamu</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 szklanki miękkich
daktyli bez pestek</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 łyżki oleju kokosowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Warstwa jasna:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
400 ml mleka kokosowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka orzechów
makadamia</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 szklanki nerkowców</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 szklanki migdałów
sparzonych i obranych ze skórki</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 szklanki miękkich
daktyli<br />
3/4 szklanki
ekspandowanego amarantusa</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
laska wanilii</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 łyżki oleju kokosowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
100 g białej wegańskiej
czekolady</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
szczypta soli</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
orzechy do dekoracji</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglCp9QUoyAXM-kMUMXGuJcZB1VcmYELvV_TkNH8wpvObmYH8EoyF0MP0YwBIb6_pIAVlx-uM36dDvgDThQ4zdvlLfB6KJdlbgkSJ7jXgBIQb4PGd4RUuBkGE82lsxcuDblRHiblxX8xpE/s1600/_MG_0942zzz.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglCp9QUoyAXM-kMUMXGuJcZB1VcmYELvV_TkNH8wpvObmYH8EoyF0MP0YwBIb6_pIAVlx-uM36dDvgDThQ4zdvlLfB6KJdlbgkSJ7jXgBIQb4PGd4RUuBkGE82lsxcuDblRHiblxX8xpE/s1600/_MG_0942zzz.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Warstwa ciemna:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Orzechy, sezam, daktyle i
olej kokosowy zblendować.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Gotową masą wyłożyć
dno foremki uprzednio wyłożonej papierem do pieczenia.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Wyrównać powierzchnię.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Warstwa jasna:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Mleko kokosowe przelać do
garnuszka, dodać wanilię i zagotować.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Do gorącego mleka dodać
połamaną na kawałki biała czekoladę, olej kokosowy, wsypać
orzechy i daktyle.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Całość lekko przestudzić, a następnie dokładnie zblendować.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Gotową masę wyłożyć
na ciemną warstwę orzechową.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Wyrównać powierzchnię,
udekorować orzechami i umieścić w lodowce na ok. 3 godziny.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE0Gm49nXdAXyQlxmmL5BI7WQlNTs7FL_lZnLLMHGZeIvKCNl0UixJK8ZHwQYlfNYsbJwmfXoxPflw6XeV-Z37uByQgjmDE1t3z7DbYg-o_aur8kSJJlNmS7aw51Cbd5edAY5pwhJIYj4/s1600/_MG_0937-001.CR2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="751" data-original-width="501" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE0Gm49nXdAXyQlxmmL5BI7WQlNTs7FL_lZnLLMHGZeIvKCNl0UixJK8ZHwQYlfNYsbJwmfXoxPflw6XeV-Z37uByQgjmDE1t3z7DbYg-o_aur8kSJJlNmS7aw51Cbd5edAY5pwhJIYj4/s1600/_MG_0937-001.CR2.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-53548035952463757172018-10-18T18:08:00.000+02:002018-10-18T18:08:06.633+02:00KAROBOWE CIASTO Z FIGAMI<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3sd9-VeEvY4yvV2a03b37SYurWwRzbOfIeM2YSa5fV1EDh_Y-AnIZl21LhId86sXzWfNfL5MjWq9zCSDAnrY1p1teaaTlSw_vR2klV8am1-V-JQa0OAXbo1bbP6RKGnkAjR83ZYrd8Zw/s1600/_MG_0899.CR2+%25E2%2580%2594+Odzyskano.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3sd9-VeEvY4yvV2a03b37SYurWwRzbOfIeM2YSa5fV1EDh_Y-AnIZl21LhId86sXzWfNfL5MjWq9zCSDAnrY1p1teaaTlSw_vR2klV8am1-V-JQa0OAXbo1bbP6RKGnkAjR83ZYrd8Zw/s1600/_MG_0899.CR2+%25E2%2580%2594+Odzyskano.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Czekoladowe desery lubimy
chyba wszyscy.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Nie każdy jednak wie, że
tradycyjne kakao możemy zastąpić zdrowszą wersją (i jak dotąd
jeszcze mało znaną) - mączką drzewa świętojańskiego czyli
karobem.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Nie ujmując walorów
tradycyjnego kakao, chciałabym przybliżyć Wam kilka ważniejszych
właściwości karobu.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Jest to roślina
strączkowa podobnie jak ciecierzyca, soczewica lub groch.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Zawiera naturalną
słodycz, przez co dodając <span lang="es-ES">ten skadnik </span>do
deseru nie trzeba <span lang="es-ES">go </span>dodatkowo <span lang="es-ES">dosładzać.</span></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Zawiera duże ilości
minerałów takich jak potas, magnez, żelazo, fosfor, cynk, selen i
jod, a także witaminy A, B1, B2, B3, B6, B9 oraz kwas foliowy.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Posiada właściwości
probiotyczne, antyoksydacyjne, przeciwzapalne.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Wpływa korzystnie na
system immunologiczny, obniża poziom glukozy we krwi.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Myślę, że warto <span lang="es-ES">tu</span>
również wspomnieć (<span lang="es-ES">i </span>jest to zwłaszcza
ważna informacja dla młodych matek), że karob jest naturalnym
czynnikiem pobudzającym i stymulującym laktację.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Reasumując, myślę że
nie muszę Was dłużej przekonywać, że warto wzbogacić i
urozmaicić naszą dietę wprowadzając do niej karob.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Dopełnieniem dzisiejszego
postu będzie przepis</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
na smaczne, bezglutenowe,
bez dodatku cukru rafinowanego, aromatyczne, wilgotne ciasto
koarobowe z dodatkiem świeżych fig.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Zapraszam!!!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB61NRN91A-jBA3P_SB-ny6uRyl6N41SfeZIniwCyoWvN0hDnEiTUx3HfAldEu22_sVNrB2639dnDOd05HUz1U7mkXCIJFwJi6XUN63nogdH98vY-GRVyIHvFE0UITInG7shMEvPf-EyE/s1600/_MG_0894.CR2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB61NRN91A-jBA3P_SB-ny6uRyl6N41SfeZIniwCyoWvN0hDnEiTUx3HfAldEu22_sVNrB2639dnDOd05HUz1U7mkXCIJFwJi6XUN63nogdH98vY-GRVyIHvFE0UITInG7shMEvPf-EyE/s1600/_MG_0894.CR2.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
na foremkę o śr. 20 cm</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka mąki quinoa</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 szklanki karobu</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 szklanki mleka
roślinnego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 szklanki miękkich
daktyli</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 banany</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
4 łyżki oleju kokosowego</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
laska wanilii</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżeczka sody
oczyszczonej</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 łyżeczki proszku do
pieczenia</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
kilka świeżych fig</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTiRq51oCXFXo83lQli11qf4nOoUrIM8dY7BttEdCeI6AzP7ZvCcnaBwWYpbykVZ1viMIGiIUHhobIvhTyS0qiHi1iPLJf_CXmwXeQ5Bmv_flfWrbogIkmCT8NIxWpe6zIpD-Vt4V3qWo/s1600/_MG_0902.CR2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTiRq51oCXFXo83lQli11qf4nOoUrIM8dY7BttEdCeI6AzP7ZvCcnaBwWYpbykVZ1viMIGiIUHhobIvhTyS0qiHi1iPLJf_CXmwXeQ5Bmv_flfWrbogIkmCT8NIxWpe6zIpD-Vt4V3qWo/s1600/_MG_0902.CR2.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Mleko, daktyle, banany,
olej kokosowy przełożyć do kielicha blendera i dokładnie
zmiksować.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie połączyć
wszystkie suche składniki i dla spulchnienia przesiać przez sitko.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Płynną część
składników przełożyć do miski, następnie stopniowo dodawać
składniki suche.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Całość dokładnie
połączyć za pomocą miksera.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Ciasto przełożyć do
natłuszczonej i obsypanej mąką foremki, wyrównać powierzchnię,
a następnie ułożyć pokrojone na ćwiartki lub połówki świeże
figi.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjldY3FOy-x2USQI0DLdPHTdPDWLR4npmjJ2UxnQ50eovfAUXnkEHOqmki1JQTt9C92oLyrcQlzdnfwNpSPpikp9Haf4JJw-wNYK4efwsPZoOBNXzYDcQjTPsko1Vp9DoWA6VpjVs4pnc/s1600/_MG_0896.CR2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjldY3FOy-x2USQI0DLdPHTdPDWLR4npmjJ2UxnQ50eovfAUXnkEHOqmki1JQTt9C92oLyrcQlzdnfwNpSPpikp9Haf4JJw-wNYK4efwsPZoOBNXzYDcQjTPsko1Vp9DoWA6VpjVs4pnc/s1600/_MG_0896.CR2.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-51620942634240333642018-10-07T18:01:00.000+02:002018-10-07T18:01:19.407+02:00PASTA Z SOCZEWICY I FASOLI<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm; page-break-before: always;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaRkBwxDSBgphxnq-uKlshST8mrEZLJodJMVxrBOzHKSF61z7jAT7OfNSKBp3ylHnVGMrlJsYlqF5h37VjtnTSLXa72rLNTzghrlbjOjGjD0LtQLqT9XQ7gQLWr_LhZRVJnhVv-CUu1Qw/s1600/_MG_0777.CR2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaRkBwxDSBgphxnq-uKlshST8mrEZLJodJMVxrBOzHKSF61z7jAT7OfNSKBp3ylHnVGMrlJsYlqF5h37VjtnTSLXa72rLNTzghrlbjOjGjD0LtQLqT9XQ7gQLWr_LhZRVJnhVv-CUu1Qw/s1600/_MG_0777.CR2.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Moi drodzy, dzisiaj
podzielę się z Wami przepisem na oryginalną pastę, którą w kilka
chwil przyrządzicie sobie sami.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Smaczną i sycącą!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Doskonała do pieczywa.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Idealna jako dip do
czipsów lub do surowych warzyw.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Pastę możecie doprawić
według uznania.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Wystarczy do bazy
<span lang="es-ES">(</span>fasola, soczewica, smażona cebula i
czosnek<span lang="es-ES">)</span> dodać np. łyżeczkę keczupu
albo przecieru pomidorowego.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Można także przygotować
ją w zupełnie innej, zielonej wersji, z dodatkiem pesto!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Pastę<span lang="es-ES">
z powodzeniem </span>możecie<span lang="es-ES"> </span>wykorzystać
jako nadzienie do naleśników lub pierożków.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Smacznego!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghaNd8oMfk0MPCKyVhxtSmOgvhuMt-7_qDXtwcbYse1cfe9WaLvxMn7BX8_e6Eq8yWslMRyBSJs9EG2D4mtmrby7tR5DKj6waEYXeZC1iDxuOTSqEQKwvLtoTI1vg3PLxtWLB-h3rPrlQ/s1600/_MG_0782.CR2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="751" data-original-width="501" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghaNd8oMfk0MPCKyVhxtSmOgvhuMt-7_qDXtwcbYse1cfe9WaLvxMn7BX8_e6Eq8yWslMRyBSJs9EG2D4mtmrby7tR5DKj6waEYXeZC1iDxuOTSqEQKwvLtoTI1vg3PLxtWLB-h3rPrlQ/s1600/_MG_0782.CR2.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka ugotowanej
soczewicy</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 szklanka ugotowanej
drobnej fasoli</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżeczka pasty miso</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 cebula</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 ząbki czosnku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 łyżeczka kolendry w
proszku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 łyżeczki soku z
cytryny</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
sól do smaku</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 łyżka oliwy</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUTxhUvCX4LIudrM7PfVL0dAzPGPE6MkoTFGJeh6dmqOypGs564CQ8EeY_9G1nD55LRtvQd95Oi5go7IVZnlqU1n2B1uKiJqje25gO0yq-sGFQ4CzeqyP4eL70vhyphenhyphenOS_frRKs_ryda2o0/s1600/_MG_0783.CR2.psd.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUTxhUvCX4LIudrM7PfVL0dAzPGPE6MkoTFGJeh6dmqOypGs564CQ8EeY_9G1nD55LRtvQd95Oi5go7IVZnlqU1n2B1uKiJqje25gO0yq-sGFQ4CzeqyP4eL70vhyphenhyphenOS_frRKs_ryda2o0/s1600/_MG_0783.CR2.psd.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Cebulę i czosnek obrać i
posiekać.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na patelni rozgrzać
tłuszcz, wsypać kolendrę, posiekaną cebulę i czosnek całość
podsmażyć.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Do kielicha blendera
przełożyć soczewicę i fasolę, podsmażoną cebulę i czosnek.
Dodać pastę miso, sok z cytryny i całość zmiksować.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na koniec doprawić solą
i jeszcze raz zmiksować.</div>
<br />Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-74003686665677953042018-09-09T13:18:00.000+02:002018-09-09T13:18:05.337+02:00SMAKOWITA WARZYWNA FOCACCIA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCeXdJoKKprO3IxGdlf6urDjoEG6jf2jBYgYkDTeS-FdUIqe9_Va95fEbQAJiO9gGcLp3zLflyCL2xzmPvC6LeGZcvGESPyoHlwJUfxHFQljm0pmQFchzCrd9f5tJNP7XfAr95hlu9y6k/s1600/_MG_0278.CR2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCeXdJoKKprO3IxGdlf6urDjoEG6jf2jBYgYkDTeS-FdUIqe9_Va95fEbQAJiO9gGcLp3zLflyCL2xzmPvC6LeGZcvGESPyoHlwJUfxHFQljm0pmQFchzCrd9f5tJNP7XfAr95hlu9y6k/s1600/_MG_0278.CR2.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Wrzesień rozpoczniemy
przepisem na smaczną bezglutenową warzywną focaccię z dodatkiem
sezonowych warzyw <span lang="es-ES">(</span>u mnie z papryka i
oliwkami<span lang="es-ES">).</span></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Smaczna tuż po
upieczeniu...</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
O niebo lepsza następnego
dnia!!!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Alternatywa dla
tradycyjnego pieczywa.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Doskonale sprawdzi się
jako drugie śniadanie, lub zimna przekąska.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Możecie upiec ją w
formie dużego prostokąta, wówczas ładnie da się porcjować i
zapakować do luch boxu.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Smacznego!!!</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS4uzIcW9Y2fcXyQw7v2hJ7dxGiv2VtG72nAMZx9iI-jvs9krR09sRx8iR1JYn_gvhWbjmKuHEKphvh6t0_Ymnhe6Es4dN39R8Nsrw-qulgnW0l-sJkneqjeu7WNUP3XPoXPJA4npu21M/s1600/_MG_0277.CR2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="751" data-original-width="501" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS4uzIcW9Y2fcXyQw7v2hJ7dxGiv2VtG72nAMZx9iI-jvs9krR09sRx8iR1JYn_gvhWbjmKuHEKphvh6t0_Ymnhe6Es4dN39R8Nsrw-qulgnW0l-sJkneqjeu7WNUP3XPoXPJA4npu21M/s1600/_MG_0277.CR2.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Składniki:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
350 g mąki (użyłam
gryczanej)</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
2 łyżeczki oliwy z
oliwek</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
7 g drożdży instant</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
210 g wody</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 łyżeczki soli</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Ponadto:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1 średnia czerwona
papryka</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 szklanki czarnych
oliwek</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
1/2 średniej cebuli</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSo78eaCrCOTjTeDZxlnpjJLr7k2iGRtrsT5UFTHlGczpn0xrvUXjm7xiS_zcn-S0fB1DVwC0eOm-TiktX2IXKI63USpm8b_4YIOWD4pOUKumzQFJZHENBBRin-nk7x5KzX_WtzvmSwyA/s1600/_MG_0279.CR2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSo78eaCrCOTjTeDZxlnpjJLr7k2iGRtrsT5UFTHlGczpn0xrvUXjm7xiS_zcn-S0fB1DVwC0eOm-TiktX2IXKI63USpm8b_4YIOWD4pOUKumzQFJZHENBBRin-nk7x5KzX_WtzvmSwyA/s1600/_MG_0279.CR2.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Przygotowanie:</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
W misce połączyć
wszystkie suche składniki, dodać wodę i dokładnie wymieszać, aż
powstanie elastyczna i gładka masa.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Odstawić aż podwoi swoją
objętość.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Paprykę umyć, usunąć
gniazda nasienne, pokroić w paski. Cebulę również pokroić w
paski.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Oliwki pokroić w
plasterki.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na patelni rozgrzać 1
łyżkę oliwy, wrzucić warzywa i lekko podsmażyć 2<span lang="es-ES">-</span>3
minuty.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Wyłożyć na papierowy
ręcznik.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Ciasto umieścić na
blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i rozciągnąć
równomiernie za pomocą palców (nie używać wałka).</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Na gotowy placek wyłożyć
warzywa i ponownie odstawić do wyrośnięcia na 20 min.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
Następnie blaszkę
umieścić w nagrzanym do 200 C piekarniku i piec przez 25 min.</div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgooZIOawn56jn0_z8OAUO0tTo9VgElKPWUkX-UhNtGxWgGyzPgqFNGzZdArJPaExhZvCAJuQjCb_RkPaZA6C8mX-gFlZbzvwbp9D88vlf4c2vTFIgEeATa2bOG9wVijanqaBQ5DNsU1p4/s1600/_MG_0280.CR2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="751" data-original-width="501" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgooZIOawn56jn0_z8OAUO0tTo9VgElKPWUkX-UhNtGxWgGyzPgqFNGzZdArJPaExhZvCAJuQjCb_RkPaZA6C8mX-gFlZbzvwbp9D88vlf4c2vTFIgEeATa2bOG9wVijanqaBQ5DNsU1p4/s1600/_MG_0280.CR2.psd.jpg" /></a></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-294077696125549007.post-43202068071773739872018-08-23T07:20:00.000+02:002018-08-23T07:20:01.496+02:00LODY WSPOMNIENIE LATA<div style="text-align: center;">
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ7RYH-PFGcQdarc7cx-2G9djX4ivs2t3m3Mvq3nAfA8mwL5niHzfONdZ3wscsszBPwA1btmP3MH-41J9ueis9Rxa1iVHIvQ1Ole9KMtrOysGokcnV_TRU-lZ5WIjg3AhglK4E990owRY/s1600/_MG_0263.CR2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="499" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ7RYH-PFGcQdarc7cx-2G9djX4ivs2t3m3Mvq3nAfA8mwL5niHzfONdZ3wscsszBPwA1btmP3MH-41J9ueis9Rxa1iVHIvQ1Ole9KMtrOysGokcnV_TRU-lZ5WIjg3AhglK4E990owRY/s1600/_MG_0263.CR2.psd.jpg" /></a><br />
<br />
Beztroskie wakacje powoli dobiegają końca.<br />
Piękna pogoda i wysokie temperatury pozwalają jeszcze na chwilę zapomnieć o nadchodzącej jesieni.<br />
Korzystając więc z danych nam uroków i dobrodziejstw natury, zachęcam do przygotowania (być może ostatnich w tym roku) smacznych i orzeźwiających lodów bez dodatku cukru, z aromatycznymi owocami lasu.<br />
Deser jest prosty w przygotowaniu.<br />
Wystarczy zmiksować zmrożone owoce (nie koniecznie starannie) gdyż większe fragmenty mogą być smacznym i ciekawym akcentem.<br />
<br />
Połączenie jagód i poziomek, nadadzą lodom pięknego naturalnego koloru, natomiast banany subtelnie osłodzą i zapewnią ciekawą, kremową konsystencję.<br />
<br />
Smacznego!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtXqVhXv8iauLC2KkN0SnLCeBN_h3uSTOYOM_M_ZaofYxX4G2LMN9dpOBtk8N5T8BYFc6MU3XuC-ZfSNEr3Hvr96dcpn4HC2fI33ezdDt3J9xSkX24uqfn3vH-jMIeUcFL_00xHo2ZqMo/s1600/_MG_0265.CR2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtXqVhXv8iauLC2KkN0SnLCeBN_h3uSTOYOM_M_ZaofYxX4G2LMN9dpOBtk8N5T8BYFc6MU3XuC-ZfSNEr3Hvr96dcpn4HC2fI33ezdDt3J9xSkX24uqfn3vH-jMIeUcFL_00xHo2ZqMo/s1600/_MG_0265.CR2.psd.jpg" /></a></div>
<br />
Skadniki:<br />
<br />
2 szklanki mrożonych jagód i poziomek<br />
2 średniej wielkości mrożone banany<br />
<br />
Przygotowanie:<br />
<br />
Zamrożone składniki umieścić w kielichu blendera, a następnie zmiksować.<br />
Gotowe lody przełożyć do schłodzonych pucharków i dowolnie udekorować.<br />
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW6khRhizjJY7ZpJ6oSv1W9bm7xbOfaYa7orp1XCH7Tmx2bNv8Ffra3Y28ipOFekIFIwfI6TJYyHZhTkxz1dzO-r-7iklbBcgKK1tKHjoDodEHqBk5Rn6hZhqPz5XGxv9kllseydwHoVU/s1600/_MG_0268.CR2.psd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="751" data-original-width="501" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW6khRhizjJY7ZpJ6oSv1W9bm7xbOfaYa7orp1XCH7Tmx2bNv8Ffra3Y28ipOFekIFIwfI6TJYyHZhTkxz1dzO-r-7iklbBcgKK1tKHjoDodEHqBk5Rn6hZhqPz5XGxv9kllseydwHoVU/s1600/_MG_0268.CR2.psd.jpg" /></a></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Gabihttp://www.blogger.com/profile/08877773218040384182noreply@blogger.com2